Vitatekan blogi

Artikkelit

Miten valita C-vitamiini, D-vitamiini ja sinkki: pakkausmerkinnät, annokset ja muodot

Näin vertaat C-vitamiinia, D-vitamiinia ja sinkkiä pakkausmerkintöjen avulla: yksiköt, % NRV, päiväannos, päivän hinta, muodot ja EFSAn saannin ylärajat.

Artikkelit

Miten valita magnesium, B-vitamiinit ja melatoniini

Magnesium, B-vitamiinit ja melatoniini pakkausmerkintöjen avulla: itse magnesium ja yhdisteen paino, B6 yhdistelmissä ja 12 mg:n yläraja, B12:n muodot, melatoniini 1 mg.

Artikkelit

Miten valita kalsium, D-vitamiini ja kollageeni

Kalsium, D-vitamiini ja kollageeni pakkausmerkintöjen avulla: kalsium suoloissa, parit D3:n ja K2:n kanssa, kollageenigrammat annoksessa, allergeenit ja EFSAn ylärajat.

Artikkelit

Miten valita kollageeni, biotiini ja sinkki

Kollageeni, biotiini ja sinkki pakkausmerkintöjen avulla: kollageenigrammat annoksessa, meri- vai naudan kollageeni, biotiini 10 000 µg ja verikokeet, sinkki yhdistelmissä.

Artikkelit

Hampaiden ja ikenien terveys: ennaltaehkäisy ja hymyn hoito

Miten hampaat harjataan oikein, miksi tarvitaan lankaa ja suuvettä, mitä plakille tehdään, miten ikeniä hoidetaan ja milloin on aika hakeutua hammaslääkärille. Lisäksi suunhoitotuotteet Vitatekan valikoimassa.

Artikkelit

Ravintolisät hiusten vahvistamiseen: mitkä lisäravinteet auttavat tekemään hiuksistasi vahvat ja kiiltävät

Mitä vitamiineja ja kivennäisaineita hiukset tarvitsevat, miten ravintolisä valitaan ja mitä siltä voi odottaa, mikä muu vaikuttaa hiusten vahvuuteen ja milloin kannattaa hakeutua lääkäriin. Lisäksi hiusten ravintolisät Vitatekan valikoimassa.

Artikkelit

Mitä innovaatioita ihonhoidon maailmaan tuli vuosina 2026–2027

Katsaus ihonhoidon uutuuksiin vuosina 2026–2027: Full Face -botuliinihoito, astaksantiini, peitevoide-seerumit, uudelleenkäytettävät silmätyynyt, keramidit ja kiinteät tuoksut – ja mitä niistä löytyy jo Vitatekasta.

Artikkelit

Miten valita magnesium: yhdisteet, annos ja pakkausmerkinnät

Yhdessä pakkauksessa lukee 1000 mg, toisessa 133 mg, mutta se ei tarkoita, että ensimmäisessä olisi moninkertainen määrä magnesiumia. Kerromme, miten luet magnesiumin määrän, vertaat yhdisteitä ja valitset sopivan muodon.

Artikkelit

Ljapko-applikaattori: uudenlainen ratkaisu selkärangan ja terveyden ongelmiin

Mikä Ljapko-applikaattori on, miten se vaikuttaa elimistöön, miten sitä käytetään oikein ja miten valita sopiva piikkiväli. Matot, vyöt ja rullat selälle ja niskalle.

Artikkelit

Urheiluravitsemus: miten tukea kehoa intensiivisten harjoitusten aikana

Ennen harjoitusta otettavat valmisteet, proteiini, gainer, kreatiini ja kollageeni: mitä kehossa tapahtuu harjoituksen aikana ja mitkä urheiluravinteet auttavat valmistautumaan kuormituksiin ja palautumaan nopeammin.