VITATEKA Margainio aliejus (Maarjaohakaõli, Silybum) yra maisto papildas kapsulėse, kurio pagrindas — nerafinuotas margainio sėklų aliejus. Patogi kapsulių forma be aliejaus skonio ir kvapo: pakuotėje yra 200 kapsulių po 300 mg.

Kas viduje

Sudėtis kuo paprastesnė ir natūralesnė:

  • nerafinuotas margainio sėklų aliejus — 300 mg kapsulėje;
  • kapsulės apvalkalas: želatina, glicerinas, vanduo.

Šaltai spaustas aliejus išsaugo natūralius sėklų riebaluose tirpius komponentus: nesočiąsias riebalų rūgštis (visų pirma linolo rūgštį, ne mažiau kaip 45%) ir natūralų vitaminą E. Tai produkto sudėtis, o ne pažadas dėl poveikio.

Margainis — augalas su istorija

Margainis (Silybum marianum) yra augalas, šimtmečius naudojamas augalų tradicijose ir įprastai siejamas su virškinimo bei kepenų tema. Svarbu suprasti: margainio aliejus yra maisto papildas ir natūralus produktas, o ne vaistas, ir jis nepakeičia įvairios bei subalansuotos mitybos.

Jei mėgstate kitas margainio formas, kataloge yra VITATEKA margainio miltai — augalinių skaidulų šaltinis, taip pat sveikos margainio sėklos ir koncentruotas margainio ekstraktas kapsulėse.

Linolo rūgštis ir vitaminas E sudėtyje

Būtent aliejaus ypatybė yra jo riebalų profilis. Margainio aliejus turtingas nesočiųjų riebalų rūgščių, visų pirma linolo rūgšties — tai omega-6 polinesočioji riebalų rūgštis (PUFA), kurios organizmas pats nesintetina ir gauna su maistu. Be to, aliejus natūraliai turi riebaluose tirpaus vitamino E.

Tiems, kurie stebi riebalų rūgščių pusiausvyrą mityboje, gali būti įdomūs ir produktai iš skyriaus „Omega-3 ir riebalų rūgštys“.

Aliejus, miltai ar ekstraktas — koks skirtumas

Margainis kataloge yra kelių formų, ir jos nėra tarpusavyje keičiamos:

  • aliejus (šis produktas) — riebaluose tirpi sėklų dalis: nesočiosios riebalų rūgštys ir vitaminas E;
  • miltai / spaudimo likutis — tai, kas lieka išspaudus aliejų: augalinės skaidulos, patogu dėti į maistą;
  • maistinis aliejus buteliuke — patiekalams pagardinti;
  • ekstraktas kapsulėse — koncentruota forma.

Daugelis derina formas: aliejų kaip riebalų rūgščių šaltinį, miltus kaip skaidulą. Daugiau pasirinkimų rasite skyriuose „Žolelės ir žolelių mišiniai“, „Kepenys ir inkstai“ ir „Virškinimas“.

Kaip vartoti

Suaugusiesiems — po 2–4 kapsules 2 kartus per dieną valgio metu, užgeriant vandeniu. Rekomenduojama kurso trukmė — 4–6 savaitės. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju. Nėščioms ir maitinančioms — gydytojo rekomendacija. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.

Kam tinka ši forma

  • tiems, kurie nori margainio aliejaus mityboje, bet nemėgsta aliejaus iš buteliuko skonio;
  • kurie ieško natūralaus nesočiųjų riebalų rūgščių ir vitamino E šaltinio;
  • kurie vertina patogias kapsules ir tikslų dozavimą;
  • kurie jau pažįsta margainį miltų ar sėklų pavidalu ir nori papildyti mitybą aliejumi.

Svarbi informacija

Maisto papildas. Nėra vaistas. Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Maisto papildas nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos. Prieš vartojimą, taip pat nėštumo ir maitinimo krūtimi metu pasitarkite su gydytoju. Laikyti sausoje, nuo šviesos apsaugotoje vietoje, iki +25 °C temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Skaitykite taip pat

Taip pat žiūrėkite visą skyrių „Maisto papildai“.