magnis, B vitaminai ir melatoninas

Straipsniai

Miegas tamsiuoju metų laiku: melatoninas, glicinas, valerijonas – kas apie juos žinoma

Tamsusis metų laikas ir miegas: nuo kokių įpročių pradėti, vienintelis ES leidžiamas teiginys apie užmigimą, kuo glicinas forte skiriasi nuo glicino, žolelės ir aminorūgštys pagal etiketę.

Straipsniai

Kaip pasirinkti magnį, B grupės vitaminus ir melatoniną

Magnis, B grupės vitaminai ir melatoninas pagal etiketę: pats magnis ir junginio masė, B6 kompleksuose ir 12 mg viršutinė riba, B12 formos, melatoninas 1 mg.