Kodėl svarbus imunitetas

Imunitetas – ne tik kova su infekcijomis – jis taip pat naikina vėžio ląsteles ir užkerta kelią autoimuninėms reakcijoms. Pakankamas vitamino D kiekis, pavyzdžiui, mažina autoimuninių ligų riziką.

Stiprus imunitetas reiškia:

• Mažiau ir lengvesni susirgimai
• Greitesnis atsistatymas
• Subklinikines infekcijas, kurias vos pastebite
• Lėtinių infekcijų paūmėjimų nebuvimas

Simptomai, tokie kaip stiprus gripas, dažnos peršalimo ligos, pasikartojantis pūslelinis susirgimas ar kandidozė, dažnai signalizuoja susilpnėjusį imunitetą – ypač po žiemos, kai vitaminų atsargos sumažėja.

Nors sveikas gyvenimo būdas (fizinis