VITATEKA maarianohdakejauho („Siperian voima“) on jauhoa maarianohdakkeen (Silybum marianum) jauhetuista siemenistä kylmäpuristuksen jälkeen, runsaasti kuitua ja bioaktiivisia aineita. Kerromme hyödyistä, käytöstä ja maarianohdakesarjasta.
VITATEKA Mumio eli “musta kulta” on luonnollinen ravintolisä puhdistetun vuorihartsin (shilajit) muodossa. Sisältää kivennäisaineita sekä fulvo- ja humushappoja. Kerromme koostumuksesta, käytöstä ja sarjan muodoista.
VITATEKA nestemäisen klorofyllin sarja laajenee kolmella uudella formulalla Baltian männynneulasuutteen pohjalta: magnesium + rhodiola + propolis, magnesium + glukosamiini + kondroitiini + MSM sekä magnesium + kollageeni. Kerromme, miten formulat eroavat ja kenelle mikäkin on tarkoitettu.
VITATEKA Rintaeliksiiri (Broncho Elixir) on tiivistetty yrttipohjainen ravintolisä nestemäisessä muodossa, joka perustuu lakritsinjuuriuutteeseen ja aniksen eteeriseen öljyyn. Kerromme koostumuksesta, kätevästä tippamuodosta ja siitä, kenelle tuote sopii.
Tutustu, miten harjoitukset ja ryhtikorjaimet auttavat vahvistamaan selkää, parantamaan ryhtiä ja ehkäisemään kipuja. Käytännön vinkkejä ja asiantuntijoiden neuvoja.
Urheiluravitsemus auttaa sinua saavuttamaan liikuntatavoitteesi nopeammin:
lihomaan tai laihtumaan, lisäämään voimaa, fyysistä kestävyyttä, palautumaan
harjoittelusta tai valmistautumaanluokaturheilu. Tässä julkaisussa kerromme,
mitä urheiluravintoa ja mihin tarkoitukseen urheilijat useimmiten käyttävät.
Ongelmallista ihoa ei kutsuta sellaiseksi vain dramaattisen vaikutelman vuoksi. Se aiheuttaa omistajalleen todella paljon vaivaa: iho rasvoittuu nopeasti, näyttää tiiviiltä, mutta on samalla melko herkkä ja tarvitsee hellävaraista hoitoa sekä säännöllistä kuorintaa.
Jos hoito on riittämätöntä tai virheellistä, ihoon voi ilmestyä komedoja, mustapäitä, aknea ja punoittavia tulehtuneita läiskiä. Tässä artikkelissa kerromme, miten rasvaista ja ongelmallista ihoa hoidetaan oikein, miten pääset eroon rasvaisesta kiillosta, tukkeutuneista huokosista ja finneistä, sekä suosittelemme parhaita tuotteita kosmetiikkakaupastamme.
Rasvaisella iholla on sekä hyviä että huonoja puolia. Tali suojaa ihoa ulkoisilta tekijöiltä, mutta sen liiallinen määrä voi tukkia huokosia ja aiheuttaa tulehduksia.
Rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoidon tavoitteet:
Hormonitasapaino voi helposti järkkyä, mikä aiheuttaa epämiellyttäviä oireita ja heikentää sukupuoli‑ ja lisääntymistoimintoja. Jos hormonitoimintoa ei hoida ajoissa, voi kehittyä vakavia sairauksia. Vaikka merkittävät endokriiniset häiriöt vaativat usein hormonaalista lääkehoitoa, pienempien epätasapainojen ennaltaehkäisyyn ja korjaukseen riittävät usein ravintolisät, kasviperäiset valmisteet ja elämäntapamuutokset. Tässä artikkelissa käsittelemme parhaita lisäravinteita kuukautiskierron normalisointiin, rintojen kipujen lievittämiseen, vaihdevuosioireiden hoitoon ja muihin naisten lisääntymisterveyden haasteisiin.
Hormonitoiminnan häiriöt eivät koske vain vaihdevuosia – niitä voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa. Tyypillisiä merkkejä hormonaalisesta epätasapainosta ovat:
mielialan vaihtelut, rintojen arkuus ja turvotus ennen kuukautisia;
Ihonhoitotuotteet auttavat pitämään ihosi sileänä, nuorekkaana ja hehkuvana vuosien ajan. Säännöllinen hoito vähentää kosmetologisten toimenpiteiden tarvetta ja kauniin ulkonäön ylläpitokustannuksia. Tässä katsauksessa kerromme erilaisista ihonhoitotuotteista ja siitä, kuinka valita oikeat tuotteet kasvojen ihonhoitoon.
Tuotteen valintaan vaikuttavat monet tekijät: ihotyyppi, sen kunto, ikä, ryppyjen määrä, pigmenttiläiskät, herkkyys sekä ulkoiset rasitukset kuten pakkanen, UV‑säteily, lämpötilan vaihtelut ja kuiva ilma.
Ihotyyppejä on neljä:
Kuiva iho: tarvitsee ennen kaikkea kosteutusta ja suojaa. Oireina usein pienet rypyt ja hilseily.
Normaali iho: useimmat perustuotteet sopivat hyvin.
Rasvainen iho: laajentuneet huokoset, kiilto, finnien riski. Hoitotuotteissa on usein keratolyyttisia ja tulehdusta ehkäiseviä aineita sekä kuorinta‑aineita.
Sekaiho: esimerkiksi posket kuivat ja T‑alue rasvainen. Hoito vaatii
Monet kehon toiminnot, mukaan lukien immuunijärjestelmä, heikkenevät vitamiinien puutteen seurauksena. Ruokavalion monipuolistaminen tai ravintolisien käyttö auttaa varustamaan elimistön tarvittavilla ravintoaineilla, jotka ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän toiminnalle. Tässä artikkelissa käsittelemme vitamiineja ja niiden vaikutusta puolustusjärjestelmäämme.
Immuunijärjestelmä suojaa meitä infektioilta, mutta sen tehtävät ulottuvat paljon laajemmalle. Se esimerkiksi tuhoaa kehon omia syöpäsoluja, joten toimintahäiriöissä syövän riski kasvaa. Väärin toimiva immuunijärjestelmä voi myös aiheuttaa allergioita ja autoimmuunitauteja, joissa puolustusjärjestelmä hyökkää omiin kudoksiin. Tutkimusten mukaan riittävä D‑vitamiinin saanti vähentää näitä riskejä.
Kun ajastin päättyy, sinua pyydetään joko jatkamaan muokkausta tai poistumaan. Jos vastausta ei anneta, järjestelmä sulkee muokkaustilan automaattisesti.
Kun ajastin päättyy, sinua pyydetään joko jatkamaan muokkausta tai poistumaan. Jos vastausta ei anneta, järjestelmä sulkee muokkaustilan automaattisesti.
Eesti
English
Latviski
Lietuvių
Русский
Polski
