Magnio glicinatas
Magnio glicinatas (dar vadinamas bisglicinatu arba glicino chelatu) – magnio junginys, kuriame magnis susijungęs su aminorūgštimi glicinu. Ant pakuotės dažnai nurodomi du skaičiai – junginio masė ir magnio kiekis: pavyzdžiui, 665 mg bisglicinato atitinka 133 mg magnio. Produktus lyginkite pagal magnio kiekį paros dozėje.
Kapsulių pavidalu asortimente yra Swanson, VitalHarmony, HERBIN (su cinku ir vitaminu D3) ir ALG PHARMA (su vitaminu B6), taip pat HERBIN MG3 su trimis magnio junginiais ir skystas VITATEKA magnio bisglicinatas.
Kataloge: Magnis. Junginių palyginimas ir etiketės skaitymas: Kaip pasirinkti magnį.
Klausimai ir atsakymai apie rinkinio prekes
Papilde yra ne tik magnio, bet ir trijų vitaminų. Kiekvienas jų formulėje atlieka savo vaidmenį.
Bisglicinatas — tai chelatinė magnio forma, susieta su aminorūgštimi glicinu. Nuo oksido, citrato ir kitų formų ji skiriasi toleravimu ir vartojimo paskirtimi.
Magnio forma lemia, kaip organizmas jį pasisavina ir toleruoja. Bisglicinatas — viena iš formų, pasirenkamų dėl švelnaus poveikio virškinimui.
Magnis šiame komplekse susietas su aminorūgštimi glicinu – tokia forma laikoma švelnesne virškinimui ir gerai pasisavinama. Aiškinamės, koks praktinis skirtumas.
