Ir pierādīts (Diana Morris, Kanāda), ka cilvēkiem, kuri katru dienu patērē 25-30 g linsēklu, ir augstāks vispārējās veselības līmenis, optimāls svars un mazāks sirds un asinsvadu, imūnās un gremošanas sistēmas traucējumu risks.
Septiņi iemesli ikdienas deserta liniem:
Lini ar smiltsērkšķiem ir vēsa svaigu ogu garša ar vieglu atsvaidzinošu skābenumu.
Lini lieliski aizstāj jebkādus smalkmaizītes un saldumus, tajos ir nulle holesterīna un daudz šķiedrvielu. No šī deserta tu nekļūsi resns!
Lini ar smiltsērkšķiem ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Tajos ir daudz Omega 3, vitamīnu, mikro un makro elementu. Lini Linu kraukšķīgie krekeri
Lini nesatur lipekli. Tie ir īpaši nepieciešami cilvēkiem ar zarnu problēmām un sliktu lipekļa toleranci.
Lini ir dabiska pārtika bez ĢMO, konservantiem un krāsvielām.
Lini ar smiltsērkšķiem ir pamats oriģinālām deserta sviestmaizēm. Ābola vai persika šķēle, nedaudz siera – un gatavs!
Lini ar smiltsērkšķiem patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tie uzmundrina, piemēroti brokastīm un kā uzkodas dienas laikā. Pievienojiet tos biezpienam vai jogurtam, putrai vai salātiem – un ierastais ēdiens jūs iepriecinās ar jaunu garšu.
Deserta linu linu kraukšķīgie krekeri
Lini ir labākā izvēle, ja jāēd skrienot. Deserta lini ātri un uz ilgu laiku remdē izsalkumu un lieliski aizstāj ātrās uzkodas.
Pārslas ir lielisks ēdiens tiem, kas vēlas ēst pareizi, kuriem ir laba figūra un labi funkcionējošas zarnas. Deserta lini var būt kraukšķīgi visu dienu un nebaidīties pieņemties svarā. Šī ir veselīga alternatīva popkornam un čipsiem.
Lini noteikti patiks prasīgiem neapstrādātiem ēdieniem un veģetāriešiem.
Linsēklas Lini ir pieejams, garšīgs veids, kā rūpēties par savu veselību katru dienu.
Sastāvdaļas: linu sēklas, smiltsērkšķi, burkāni, fruktoze.
100 g satur: olbaltumvielas - 9,4 g, taukus - 18,8 g (Omega 3 - 51%), ogļhidrātus - 46,1 g, C vitamīnu - 54,3 mg, B1 vitamīnu - 0,4 mg mikroelementus: Fe - 4,7 mg, Zn - 1,9 mg, Mn - 0,9 mg makroelementi: Ca - 127,4 mg, Mg - 181,9 mg, K - 495,0 mg, P - 269,9 mg
Enerģētiskā vērtība: 363 kcal/1525 kj
Uzglabāšanas veids: uzglabāt temperatūrā, kas nepārsniedz 25°C, sausā vietā.