Linu lini AR SMILTRSĒRKLI 150g (Veselības kompass)

Produkta izmaišana

Linsēklu krekeri ar smiltsērkšķiem no Flaxes ir kraukšķīga uzkoda, kas apvieno divus ziemeļu superproduktus — veselas linsēklas un spilgti skābās smiltsērkšķu ogas. Šī ir veselīga alternatīva čipsiem, krekeriem un saldumiem, kas piemērota tiem, kuri vēlas ēst pilnvērtīgi, nezaudējot garšas baudījumu.

Kļūdu izcelsmes

Linsēklas ir viens no bagātākajiem augu izcelsmes omega-3 taukskābju (ALA) avotiem un satur arī daudz šķiedrvielu — gan šķīstošo, gan nešķīstošo. Šķīstošā šķiedrviela gremošanas traktā veido želejveida masu, kas palīdz saglabāt sāta sajūtu ilgāk, savukārt nešķīstošā veicina zarnu satura kustību. Smiltsērkšķi pievieno dabīgu C vitamīnu, karotinoīdus un raksturīgo svaigi skābeno garšu, bet burkāns mīkstina kompozīciju ar maigu saldumu. Fruktoze tiek izmantota nelielā daudzumā kā saldinātājs.

Krekeru īpašās iezīmes

• Bez glutēna — piemēroti cilvēkiem ar lipekļa nepanesību vai jutīgu gremošanu.
• Augsts omega-3 saturs — līdz 51% no kopējiem taukiem ir omega-3 taukskābes.
• Bez konservantiem un mākslīgām krāsvielām — sastāvā tikai četras dabīgas sastāvdaļas.
• Augu izcelsmes — piemēroti veģetāriešiem un vegāniem.
• Bagātīgs dzelzs, cinka, kalcija un mangāna avots.

Kā izmantot

Krekeru var baudīt vienus pašus pie tējas vai kafijas, drupināt biezpienā, jogurtā vai putrā, izmantot kā bāzi mazām uzkodu sviestmaizēm ar sieru, augļu šķēlīti vai avokado. Tie der gan brokastīm, gan ātrai uzkodai darbā, ceļojumā vai pārgājienā, kad gribas kaut ko kraukšķīgu, bet sātīgu.

Vaišas un ieteicības

Linsēklas absorbē šķidrumu, tāpēc krekerus ieteicams baudīt kopā ar pietiekamu ūdens daudzumu. Cilvēkiem ar nieru akmeņiem vai īpašām diētiskām nepieciešamībām pirms regulāras lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu.