Masažas retai atliekamas ant sausos odos. Paprastai naudojamos kosmetikos priemonės: masažo aliejai, kremai, geliai. Kokį aliejų naudoti masažui, priklauso nuo procedūros tikslų. Papasakosime, kaip pasirinkti masažo aliejų ir kaip masažo aliejus gali būti naudojamas.

Kodėl aliejus apskritai reikalingas?

Aliejus palengvina masažuotojo rankų slydimą per jūsų veidą ar kūną. Jis pagerina masažo toleravimą ir pašalina odos trinimą. Aliejus padaro masažą malonų. Jei naudojami nepatogūs masažo tipai, pavyzdžiui, anticeliulitinis masažas, diskomforto lygis sumažėja.

Masažo aliejus padeda:

  • giliau apdirbti audinius
  • išvengti dirginimo ir odos traumatizavimo
  • pagreitinti medžiagų apykaitos procesus
  • pagerinti odos būklę
  • suteikti drėgmę

Ne tik aliejus padeda masažuotojui, bet ir masažuotojas padeda aliejui, sustiprinant jo gydomuosius efektus. Aliejai gali turėti odai naudingų komponentų. Dėl masažo poveikio ir odos kraujagyslių išsiplėtimo veikliosios medžiagos geriau prasiskverbia į dermą.

Pasirinkimo kriterijai

Masažas yra bendras daugelio manualinio ir aparatinio poveikio metodų pavadinimas žmogaus minkštiesiems audiniams. Masažo technika labai skiriasi priklausomai nuo jo tipo, tikslų ir poveikio srities. Todėl kurie masažo aliejai yra geriausi, priklauso nuo situacijos. Geriausias masažo aliejus yra tas, kuris tinka jūsų odos tipui ir padeda pasiekti reikiamus efektus.

Bet koks aliejus gautas iš tam tikrų augalų. Jie turi skirtingą riebalų rūgščių rinkinį.

Riebalinei odai aliejų naudojimas turi būti atsargus, ypač veido ir nugaros bei kitų sričių, kuriose gali atsirasti spuogų, atžvilgiu. Geriausias masažo aliejus esant pertekliniam riebalų gamybai: kmynų, vynuogių kauliukų, shea, jojoba, erškėtynų. Sausai odai naudojami avokadų, abrikosų, mango, spanguolių ir kanapių aliejai.

Masažo aliejaus pasirinkimas pagal odos tipą: riebi ir sausa
Kaip pasirinkti masažo aliejų pagal odos tipą.

Verta atkreipti dėmesį, kad citrusinių vaisių aliejų geriau nenaudoti vasarą prieš išeinant lauke. Jie gali turėti fotosensibilizuojantį poveikį: didina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams.

Atkreipkite dėmesį, kad sudėtyje turi būti bazinis aliejus, tačiau gali būti įtrauktas ir eterinis aliejus. Eterinis aliejus gali būti naudojamas bet kokio tipo odai, jis nepadaro odos riebalinės. Tai nedideli kiekiai lakiųjų aliejų su ryškiu aromatu, kurie daro tam tikrą gydomąjį poveikį odai: šildantį, atkuriamąjį, atpalaiduojantį, tonizuojantį, anticeliulitinį ir kt.

Atsižvelkite į papildomas aliejų savybes, pavyzdžiui:

  • Šildantis aliejus. Jis šildys ir tonizuos jūsų odą. Masažo metu sukels deginimo pojūtį. Dažnai naudojamas sportiniam masažui ir kovai su celiulitu. Padeda sumažinti odos tinimą.
  • Anticeliulitinis aliejus. Turi ryškų limfodrenacinį efektą. Skatina perteklinio skysčio nutekėjimą iš odos, išlygina odą, skatina riebalų deginimą, mažina celiulito apraiškas reguliariai naudojant. Galima naudoti anticeliulitiniam masažui.
  • Neutralus aliejus. Jame yra vienas iš bazinių aliejų, pavyzdžiui, migdolų. Jis gali būti naudojamas kaip paruošta masažo priemonė arba iš jo galima paruošti savo sudėtį, pridedant eterinių aliejų ir kitų komponentų į masažo mišinį pagal pageidavimą.

Taip pat yra atkuriamųjų, odą drėkinančių, elastingumą didinančių, senėjimą lėtinančių ir bakterijas naikinančių aliejų, priklausomai nuo įtrauktų komponentų. Juose gali būti augalinių ekstraktų, kofeino, vitaminų, antioksidantų ir kitų medžiagų, kurios padeda spręsti tam tikras odos problemas.

Kokį aliejų naudoti veido masažui

Veido masažo aliejus turėtų būti pasirenkamas atsižvelgiant į riebalų gamybos intensyvumą. Aukščiau jau kalbėjome apie tai, kaip pasirinkti masažo aliejų pagal odos tipą. Šie patarimai lieka aktualūs renkantis veido masažo priemones.

Kai kurioms moterims reikia papildomo odos jauninimo efekto. Tokiu atveju reikėtų teikti pirmenybę argano, šaltalankių, kakavos ir graikinių riešutų aliejams.

Jei veido oda yra padidinto jautrumo ir linkusi į dirginimą, tinka babasu, abrikosų kauliukų, pistacijų ir medetkų aliejai. Jie turi priešuždegimines savybes.

Tankiai reljefo odai galima naudoti kviečių gemalų, linų sėmenų, avokadų, juodųjų serbentų, jojoba ir neroli aliejus. Jie minkština odą, padaro ją minkštesnę ir elastingesnę.

Kaip naudoti masažo aliejų

Naudoti jį yra labai paprasta:

  1. Paimkite nedidelį kiekį į delną.
  2. Palaikykite šiek tiek, kad įšiltų iki kūno temperatūros. Tokiu atveju jūs ar žmogus, kuriam darote masažą, nepatirsite diskomforto dėl šalto skysčio prisilietimo prie kūno.
  3. Paskleidykite delnais po švarią odą.
  4. Atlikite masažą.
Kaip naudoti masažo aliejų: 4 žingsniai
Kaip naudoti masažo aliejų: 4 paprasti žingsniai.

Jei masažo aliejuje yra aktyvių komponentų, naudingų odai, ir norite, kad jie geriau veiktų, prieš naudojant masažo aliejų galite odą išvalyti šveitikliu. Ant paruoštos švarios odos dedamas aliejus, kurio veikliosios medžiagos geriau prasiskverbia į gilius dermos sluoksnius.

Aliejaus nuplovimas

Dažnai klausiama, ar reikia nuplauti masažo aliejų ir kuo jį nuplauti. Tai yra individualus sprendimas. Verta atsižvelgti į tai, kad nenuplautas aliejus gali tepti drabužius. Tačiau jei netrukus po masažo jums niekur nereikia eiti, galite apsivilkti naminius drabužius ir praleisti kelias valandas namuose — tuo atveju geriau jo nenuplaukite. Aliejaus veikliosios medžiagos giliau prasiskverbs į odą ir pagerins jos būklę.

Ypač nerekomenduojama nuplauti aliejų moterims su sausa oda. Riebalinės odos atveju geriau jį nuplauti, kad neprovokuotumėte spuogų ir komedono susidarymo. Taip pat jį nuplaunama naktį, kad nesuteptų pižamos ar patalynės.

Jei jums atliekamas masažas salone, procedūrai pasibaigus masažuotojas nuplaus aliejų arba pašalins jį karštu rankšluosčiu.

Namuose nereikia jokių specialių priemonių aliejui nuplauti. Pakanka nusiplauti kempinėle su dušo žele. Po vandens procedūrų nereikės naudoti drėkinančių ar maitinamųjų odos produktų, nes oda gerai jausis net po intensyvaus plovimo.

Ar nėščios moterys gali naudoti masažo aliejų?

Baziniai aliejai jokiu būdu negali pakenkti nėščios moters kūnui. Jie neįsisavinami per odą į kraują. Be to, net tokių aliejų vartojimas viduje neturėtų įtakos moters ar vaisiaus sveikatai. Mes visi kasdien vartojame natūralius augalinės kilmės riebalus maiste ir su sveikata nieko blogo neatsitinka.

Tuo pačiu metu nėščiosios turėtų būti atsargios naudodamos aliejus, kuriuose yra daug papildomų medžiagų. Geriau naudoti neutralias priemones, kurių sudėtyje nėra nieko, išskyrus bazinį aliejų.

Dabar žinote, kaip naudoti masažo aliejų ir kaip jį pasirinkti. Naudokite kokybišką aliejų, suraskite gerą masažuotoją ir gausite puikių rezultatų: oda taps lygi, stangi, drėkinama ir elastinga.