vitamiinid ja mineraalid
-
ArtiklidKuidas valida C- ja D-vitamiini ning tsinki: etikett, annused ja vormid
Kuidas võrrelda C- ja D-vitamiini ning tsinki etiketi järgi: ühikud, % NRV, päevane annus, päeva hind, vormid ja EFSA ülemised tarbimistasemed.
Oktoober 07, 2026 9 min -
ArtiklidKuidas valida magneesiumi, B-grupi vitamiine ja melatoniini
Magneesium, B-grupi vitamiinid ja melatoniin etiketi järgi: magneesium ise ja ühendi mass, B6 kompleksides ja ülemine tase 12 mg, B12 vormid, melatoniin 1 mg.
Oktoober 07, 2026 9 min -
ArtiklidKuidas valida kaltsiumi, D-vitamiini ja kollageeni
Kaltsium, D-vitamiin ja kollageen etiketi järgi: kaltsium soolades, paarid D3 ja K2-ga, kollageeni grammid portsjonis, allergeenid ja EFSA ülemised tasemed.
Oktoober 07, 2026 10 min -
ArtiklidKuidas valida kollageeni, biotiini ja tsinki
Kollageen, biotiin ja tsink etiketi järgi: kollageeni grammid portsjonis, kala- või veisekollageen, biotiin 10 000 µg ja vereanalüüsid, tsink kompleksides, päeva hind.
Oktoober 07, 2026 9 min -
ArtiklidToidulisandid juuste tugevdamiseks: millised lisandid aitavad muuta juuksed tugevaks ja läikivaks
Milliseid vitamiine ja mineraale juuksed vajavad, kuidas valida toidulisandit ja mida sellelt oodata, mis veel mõjutab juuste tugevust ja millal pöörduda arsti poole. Lisaks juuste toidulisandid Vitateka valikus.
Oktoober 07, 2026 7 min -
ArtiklidKuidas valida magneesiumi: ühendid, annus ja pakendi lugemine
Ühel pakendil on kirjas 1000 mg, teisel 133 mg, kuid see ei tähenda, et esimeses oleks magneesiumi mitu korda rohkem. Selgitame, kuidas lugeda magneesiumi kogust, võrrelda ühendeid ja valida sobiv vorm.
Oktoober 02, 2026 4 min -
ArtiklidD3-vitamiin 4000 IU oliiviõliga VITATEKA, 90 kapslit: päikesevitamiin mugavas vormis
D3-vitamiin 4000 IU oliiviõliga VITATEKA — toidulisand, 90 kapslit, 1 kapsel päevas. D-vitamiin toetab immuunsüsteemi normaalset talitlust ning aitab hoida luid, hambaid ja lihaseid normaalsena. D3 on lahustatud külmpressitud oliiviõlis.
May 12, 2026 3 min -
ArtiklidVITATEKA Merekollageen Gold Retinol 12 500 mg: vedel ilukompleks
VITATEKA Merekollageen Gold Retinol 12 500 mg (500 ml) — vedel kompleks: 12 500 mg hüdrolüüsitud kalakollageeni I ja III tüüpi koos retinooli (A-vitamiin), C-vitamiini, biotiini, tsingi, seleeni, D-vitamiini ja hüaluroonhappega. 25 ml päevas, suhkruvaba, marjamaitse. Toidulisand, mitte ravim.
May 09, 2026 3 min -
ArtiklidVITATEKA C-vitamiin 1000 mg: igapäevane tugi immuunsusele, nahale ja energiale
VITATEKA C-vitamiin 1000 mg — 30 kapslit optimaalse annusega igapäevaseks toeks. Puhas koostis ilma kunstlike lisandite ja suhkruta. Räägime C-vitamiini kasust, kellele see eriti vajalik on ja kuidas seda võtta.
Jaanuar 07, 2026 2 min