VITATEKA maarjaohaka jahu („Siberi jõud“) on looduslik toode puhta koostise ja ilma liigsete lisanditeta. Sisuliselt on see jahu taime Silybum marianum peenestatud seemnetest, mida traditsiooniliselt seostatakse maksa ja seedimise toetamisega.

Selles artiklis vaatame, mis on maarjaohaka jahu, mille poolest see kasulik on, kuidas seda kasutada ja kellele see sobib.

Mis on maarjaohaka jahu

Jahu on see, mis jääb maarjaohaka seemnetest järele pärast külmpressimist (õli pressimist). Tulemuseks on kiudainete ja bioaktiivsete ainete poolest rikas jahu. Kuna toode ei läbi kuumtöötlust, säilitab see toorme maksimaalse kasu. Koostis on ülilihtne — 100% maarjaohaka seemned, ilma lisanditeta.

Kasulikud omadused

Maarjaohakas on üks tuntumaid taimi, mida traditsiooniliselt seostatakse maksa toetamisega:

  • jahu regulaarset tarbimist seostatakse traditsiooniliselt maksa toetamisega;
  • seda seostatakse normaalse sapieritusega ja organismi loomulike puhastusprotsessidega;
  • kiudained soodustavad soolestiku normaalset tööd ja toetavad ainevahetust;
  • jahu võib olla kasulik täiendus neile, kes jälgivad suhkru- ja kolesteroolitaset — osana tasakaalustatud toitumisest.

See teeb jahust mugava abilise neile, kes hoolivad maksast ja mugavast seedimisest igapäevase toitumise raames.

Kiudainerikas koostis

Jahu peamine väärtus on kiudained. Need stimuleerivad soolestiku motoorikat ja aitavad säilitada normaalset ainevahetust. Teisi kiudainete ja kliidega tooteid leiad jaotisest Kiudained, kliid, seemned.

Kuidas kasutada

Soovituslik on tarbida 1–2 teelusikatäit päevas. Jahu on mugav lisada:

  • smuutidesse ja jogurtitesse;
  • pudrudesse ja salatitesse;
  • küpsetistesse;
  • või lihtsalt veega alla juua.

Maitse on neutraalne, seega jahu sobib hästi tavatoitudesse. Toode sobib veganitele.

Kellele sobib

  • neile, kes hoolivad maksa ja seedimise tervisest tasakaalustatud toitumise raames;
  • neile, kellel jääb igapäevases toidus kiudaineid väheks;
  • looduslike, lihtsa ja puhta koostisega toodete austajatele;
  • veganitele ja taimse toitumise pooldajatele.

VITATEKA maarjaohaka sari

Kui maarjaohaka teema on sulle lähedane, pööra tähelepanu ka teistele vormidele: maarjaohakaõli kapslites — mugav valmis annus, maarjaohaka toiduõli — toitude maitsestamiseks, ja terved maarjaohaka seemned. Jahu ise kuulub VITATEKA superfoodide sarja.

Kui sulle meeldib looduslik lähenemine

Maarjaohaka jahu on osa meie looduslike toodete valikust. Kui see teema sind huvitab, vaata ka teisi blogilugusid: spirulinast kui mitmekülgsest tervisetoest, sellest, miks on vitamiinid ja toidulisandid olulised, looduslikust tšaagal põhinevast eliksiirist ja spordi­toitumisest intensiivsete treeningute ajal.

Mida veel kataloogist vaadata

Teemajaotised, mis võivad huvi pakkuda:

Kust osta

Toote saad tellida tootelehelt: VITATEKA maarjaohaka jahu, 200 g.

Toode on osa tasakaalustatud toitumisest ega asenda mitmekesist menüüd. Krooniliste seisundite, raseduse või imetamise korral tasub pidada nõu spetsialistiga.