Organiskais ceļteka “Superfood” pulveris, 150 g – Iconfit

Kas ir psillijs

ICONFIT Psülliumi pulber 150 g — tas ir psillijs, proti, pulveris no Indijas plantago Plantago ovata sēklu čaumalām. Produktu izvēlas kā šķīstošo šķiedrvielu avotu, kad vēlas padarīt uzturu līdzsvarotāku, maigi ietekmēt zarnu darbību un ilgāk saglabāt sāta sajūtu. Atšķirībā no rupjajām klijām, psillijs, sajaucoties ar šķidrumu, veido želejveida masu un darbojas saudzīgāk.

Kā darbojas šķīstošās šķiedrvielas

Mehānisms ir vienkāršs: uzturvielu šķiedras uzsūc ūdeni un palielinās apjomā. Tādējādi:

• zarnu saturs kļūst mīkstāks un apjomīgāks, bet tā virzība — dabiskāka;
• ēdiena sagremošana nedaudz palēninās, tāpēc sāta sajūta var ilgt ilgāk;
• šķīstošās šķiedrvielas piedalās daļas žultsskābju saistīšanā — tieši ar to izskaidro to lomu uztura programmās, kas vērstas uz labvēlīgāku lipīdu profilu.

Sastāvs un izlaides forma

ICONFIT piedāvā 100% tīras bioloģiskās plantago čamalas bez liekiem komponentiem. Pulveris ir ērts ar to, ka to var izmantot ne tikai dzērienos, bet arī ēdienos, kur svarīga ir tekstūra:

• Dzērieni un biezputras — smūtiji, jogurts, auzu pārslas.
• Bezglutēna maizītes — psillijs palīdz saistīt masu un padarīt mīklu plastiskāku.
• Receptes ar akcentu uz šķiedrvielām — grauzdiņi, pankūkas, deserti.

Kam piemērots

Produktu bieži izvēlas:

• tie, kam ēdienkartē ir maz augu šķiedrvielu;
• tie, kas vēlas padarīt maltītes sātīgākas;
• veselīga uztura un bezglutēna virtuves cienītāji.

ICONFIT Psülliumi pulber var iekļaut ierastajā ēdienkartē kā neitrāls pēc garšas komponents, kas darbojas gan kā šķiedrvielu avots, gan kā dabisks biezinātājs.

Svarīgi zināt

Psillijs vienmēr prasa pietiekamu šķidruma daudzumu — tā trūkuma gadījumā iespējamas nepatīkamas sajūtas no gremošanas puses. Jutīgu zarnu, grūtniecības laikā, lietojot medikamentus vai izteiktas tendences uz aizcietējumiem gadījumā ieteicams iepriekš konsultēties ar speciālistu.