Siberi toidukiud rukkiga 350 g - Siberskaja Kletchatka

"SIBIRSKAJA KLETCHATKA" Siberi toidukiud rukkiga 350 g

Kreekerid astelpajuga 150 g - Flaxes

Mazā kviešu šķiedra 200g - Compass Zdorovya

Sākums
Katalogs
Veselīga pārtika
Šķiedrvielas, klijas, sēklas
Mazā kviešu šķiedra 200g - Compass Zdorovya

3,81 €

Pieejamība:

Nav pieejams

SKU

100000002533

Ean

4607078970899

Neesat pārliecināts, ko izvēlēties?

Rakstiet mums čatā - palīdzēsim vienkāršiem vārdiem izvēlēties piemērotu preci.

Izskaidrosim atšķirības
Palīdzēsim izvēlēties
Izskaidrosim piegādi

Maza šķiedra

- holesterīna līmeņa pazemināšana

- Asistents noderīgu pārtikas sastāvdaļu uzsūkšanai

Sastāvdaļas: kviešu šķiedra

100 g satur: olbaltumvielas - 16 g, taukus - 3,8 g, ogļhidrātus - 23,5 g.

Enerģētiskā vērtība: 186,3 kcal/782,4 kj

Neto svars 200 g

Uzrakstīt atsauksmi

Klientu jautājumi

Kā pareizi iekļaut šo kviešu šķiedrvielu ikdienas ēdienkartē un cik daudz sākt?

Produktu var pievienot gandrīz jebkuram ēdienam: 1–2 eļļītes rīta biezputrā, jogurtā vai kefīrā, sajaukt smūtijā kopā ar augļiem un riekstiem, vai iekļaut maizes, pankūku vai plātsmaizes ciepā (apmēram 10–15% no miltu daudzuma). Kā biezinātājs to var izmantot zupās un sautējumos — pievienot pēdējās gatavošanas minūtēs, aktivli sajaucot.Sākotnējā deva ieteicams ierobežoties ar 1 eļļīti (aptuveni 5–7 g) uz dienu pirmās nedēļas, lai zarnu mikroflora un peristaltika varētu pierast pieaugušajam šķiedrvielu apjomam. Pēc tam devu var pakāpeniski palielināt līdz 2–3 eļļītēm (15–20 g) uz dienu, atkarībā no jūsu pašsajūtas un uztura pārējā šķiedrvielu saturā. Ja diennakts laikā ēdat daudz dārzeņu, pilngraudu graudu un augļu, papildu deva var būt mazāka.Svarīgi: katru reizi, ņemot šķiedrvielas, izdzert vismaz vienu pilnu stiklu ūdens (200–250 ml), un kopā diennakts laikā stremdieties pie 1,5–2 l šķidruma. Bez pietiekama ūdens daudzuma nešķīstamās šķiedrvielas var radīt pretējo efektu — zarnu slāpēšanu un smaguma sajūtu.

Vai produkts satur lipekli un vai to var ēst cilvēkiem ar celiakiju vai lipekļa nepanesību?

Šis ir kviešu kliju produkts, tāpēc tā dabiski satur lipekli — baltumvielu kompleksu, kas atrodams kviešos, ržos un ābolos. Cilvēkiem ar celiakiju (autoimūna reakcija uz lipekli) šis produkts nav piemērots, jo pat nelielas lipekla dažas var izraisīt vilņu slīmskaizī un sāpes.Arī cilvēkiem ar nelipekla celiaku lipekļa jūtību (t. i. non-celiac gluten sensitivity) produktu var izraisīt neērtības: vēdera piepūšanos, diarreju, smaguma sajūtu galvā vai mugu. Ja jums ir apstiprināta diagnoze vai šaubās par lipekļa nepanesību, pirms lietošanas obligāti konsultējieties ar ārstu vai uztura speciālistu.Ja jums ir kviešu alerģija (atšķirīga no celiakijas), šis produkts arī ir kontraindicēts. Alerģijas gadījumā imūnsistēma reaģē uz kviešu baltumvielām, un simptomi var ietvert ādas izcīrņu, šķidrumu ceļu reakcijas vai, retāk, anafilaksiju. Etiķetē informācija par alerģēnošo vielu saturu ir obligāta — pirms iegādes pārbaudiet uzpaku.

Kāpēc ir tik svarīgi dzert daudz ūdens, lietojot šķiedrvielas, un kas notiek, ja to nedara?

Kviešu šķiedrvielu galvenā sastāvdaļa ir nešķīstamās šķiedrvielas (celuloze, hemiceluloze, lignīns). Tās cilvēka organizmā neuzsūcas un netiek fermentētas tonā zarnās, bet darbojas kā spaini: uzbriest ūdeni, palielinās tilpumā un veido mīksto, lēti pārvietojamu masu, kas stimulē zarnu sienu receptorus un paātrina peristaltiku.Ja ūdens iejaukt nepietiek, šī uzbriestuši masa kļūst par cietu un sāpīgu — tā var radīt obstipāciju, vēdera piepūšanos, gāzu veidošanos un smaguma sajūtu apakšējā vēdera daļā. Tomēr pārāk liels ūdens apjoms vienlaicīgi (par 300–400 ml vienā reizē) var izraisīt nelabvēlīgu sajūtu un krampus. Tāpēc optimālais ir dzert mazos dažas (150–200 ml) ik 30–60 minūtes dienas laikā, un obligāti pie katras šķiedrvielu porcijas.Praktiski: ja rītā ēdat biezputru ar 1 eļļīti šķiedrvielām, izdzert stiklu ūdens kopā ar ēdienu, nākamajā pusstundā vēl vienu stiklu, un tā tālāk dienas gaitā. Ja jums ir nēra ledus, vēdera vēzis vai citi zarnu patoloģijas, ūdens režīmu jākoordinē ar ārstu.

Vai šo šķiedrvielu var dot bērniem, berzem un seniem cilvēkiem?

Bērniem šķiedrvielas var ieviešt no aptuveni 3 gadu vecuma, sākot ar ļoti nelielām dožēm — ½ eļļītes uz dienu, piemērojot biezputrā vai jogurtā, un obligāti nodrošinot pietiekamu ūdens patēriņu (bērniem 1–1,5 l diennaktī). Pirms sākšanas vēlamies konsultēties ar bērnu ārstu, jo bērnu zarnu mikroflora ir jūtīgāka, un pārāk liels šķiedrvielu apjoms var izraisīt krampus vai diarreju.Berzem šķiedrvielas var palīdzēt novērst zarnu slāpēšanu, kas bieži sastopama grūtniecības otro un trešo trimestru laikā. Tomēr ūdens patēriņš šeit ir kritiski svarīgs — mazāk par 2 l diennaktī efektā var būt pretējs. Ja ir vēdera vēža riski vai grūtniecības traucējumi, ārsta noskaidrojums ir obligāts.Seniem cilvēkiem (pēc 65 gadiem) zarnu peristaltika bieži ir aizslābusi, un šķiedrvielas var būt noderīgas. Sākotnējā deva — 1 eļļīte uz dienu, sadalot to divās vai trīs apjomos. Ja senais cilvēks ņem medikamentus ( piemēram, vārdnīcas, šķiedrus, cukura samazinošos zāles), šķiedrvielas var samazināt to uzsūkšanos — tās jāņem vismaz 1–2 stundas atstarpe no zāļu pieņemšanas. Pie sliktas zoba stāvokļa vai zaglisšanas traucējumu smalkā frakcija ir labāk piemērota par grobu.

Piegāde - nosacījumi un cenas

Pēc pasūtījuma noformēšanas piegāde tiek veikta darba dienās. Iepakojuma dizains un preces attēli var atšķirties. Piegādes laiks ir atkarīgs no izvēlētā veida - vidēji līdz 5 dienām.

Igaunija

Saņemšana Vitateka veikalā (T1, Peterburi tee 2)Bezmaksas
Paku skapis Itella Smartpost2,28 €
Paku skapis Omniva3,05 €
Paku skapis DPD2,34 €

Bezmaksas uz paku skapi pasūtījumiem no 30 €

Packeta (izvēlētās valstis)

Polija - kurjers uz mājām5,00 € / 21 PLN
Slovākija - pakomāts / izsniegšanas punkts (PUDO)3,80 €
Slovākija - kurjers5,87 €
Čehija - pakomāts / izsniegšanas punkts (PUDO)3,93 €
Čehija - kurjers6,10 €
Ungārija - pakomāts / izsniegšanas punkts (PUDO)4,13 €
Rumānija - pakomāts / izsniegšanas punkts (PUDO)3,61 €

Latvija

Paku skapis Itella Smartpost3,96 €
Paku skapis Omniva4,90 €
Paku skapis DPD4,13 €

Bezmaksas uz paku skapi pasūtījumiem no 35 €

Lietuva

Paku skapis Itella Smartpost3,96 €
Paku skapis Omniva4,95 €
Paku skapis DPD5,11 €

Bezmaksas pasūtījumiem no 40 €

Somija

Posti izsniegšanas punkts6,90 €

Bezmaksas pasūtījumiem no 75 €

Citas ES valstis

Starptautiskais Omniva pasts - no 7 € (cena atkarīga no sūtījuma svara). Citiem variantiem (DPD, FedEx) tiek piemēroti standarta tarifi un piegādes termiņi.

Bezmaksas piegāde - pēc pieprasījuma

Papildus norādītajiem sliekšņiem mēs varam izskatīt bezmaksas piegādes iespējas atkarībā no pasūtījuma summas un piegādei uz citām valstīm. Sazinieties ar mums, un mēs piedāvāsim labāko risinājumu.

Kontakti

Tālrunis:
E-pasts: [email protected]

Piegādes laiks

Vidēji - līdz 5 darba dienām (atkarīgs no izvēlētā piegādes veida).

Lojalitātes sistēma - 5% cashback par pirkumiem

Reģistrēti klienti saņem 5% cashback par pirkumiem. Bonusa punkti tiek piešķirti automātiski un tos var izmantot nākamo pasūtījumu apmaksai.

Cashback un punktu kurss

Cashback reģistrētiem klientiem5%
Uzkrāšana1 EUR = 5 punkti
Vērtība1 punkts = 1 cents

Piemērs: pirkums 100 EUR = +500 punkti ( 5 EUR )

Galvenie nosacījumi

Punkti tiek piešķirtipēc rēķina izrakstīšanas
Maks. apmaksa ar punktiemlīdz 50% no pasūtījuma
Derīguma termiņš183 dienas
Atgādinājums7 dienas iepriekš

Kā programma darbojas

Par katru iztērēto 1 EUR5 bonusa punkti
1 bonusa punkts ir1 cents
Cashback apmērs5% no pirkuma summas
Punkti tiek piešķirtitikai reģistrētiem un autorizētiem lietotājiem

Bonusi ir pieejami tikai reģistrētiem un autorizētiem lietotājiem

Bonusa punktu izmantošana

Ar punktiem var apmaksātlīdz 50% no pasūtījuma
Punktus var izmantot, lai apmaksātupreces, nodokļus un piegādi
Minimālais atlikums izmantošanai1 punkts
Pasūtījuma atgriešanas gadījumāiztērētie punkti tiek atgriezti

Bonusi tiek piešķirti arī tad, ja tiek izmantoti kuponi vai ja daļa pasūtījuma tiek apmaksāta ar punktiem

Derīguma termiņš un paziņojumi

Bonusa punkti ir derīgi183 dienas no piešķiršanas brīža
E-pasta paziņojums7 dienas pirms termiņa beigām
Kad tiek piešķirti bonusi?pēc rēķina izrakstīšanas par pasūtījumu
Vai bonusi tiek piešķirti, ja izmanto kuponu?Jā
Vai bonusi tiek piešķirti, ja daļa pasūtījuma apmaksāta ar punktiem?Jā

Kā sākt saņemt cashback

1) Reģistrējieties vietnē - izveidojiet kontu, lai piedalītos programmā.

2. solis

Piesakieties kontā - bonusi tiek piešķirti tikai autorizētiem lietotājiem.

3. solis

Veiciet pirkumus - cashback tiek piešķirts automātiski pēc rēķina izrakstīšanas.

Ko ir "Kompas Zdorovja" kviešu šķiedrviela?

Smalkā kviešu šķiedrviela no "Kompas Zdorovja" ir dabīgs produkts cilvēkiem, kuri vēlas papildināt ēdienkarti ar šķiedrvielām, nemainot ierastos ēšanas paradumus. Tā ir smalki samalti kviešu klijas — gandrīz bez garšas, viegli iekļaujamas dažādos ēdienu veidos.

Kviešu šķiedrviela pieder pie galvenokārt nešķīstošajām šķiedrvielām. Tās zarnās neuzsūcas, bet uzbriest, palielina pārtikas masas tilpumu un veicina dabisku zarnu kustību. Tieši tāpēc šķiedrvielas tradicionāli iesaka cilvēkiem, kuriem uzturā trūkst dārzeņu, pilngraudu produktu vai augļu.

Smalka samaluma struktūra padara šo produktu īpaši ērtu lietošanā — tas ātri sajaucas ar šķidrumu un neveido raupju tekstūru. Pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam un mērenam olbaltumvielu daudzumam, neliela porcija sniedz sāta sajūtu uz ilgāku laiku, kas noder, plānojot mērenas kalorijas saturošas maltītas.

Kā to iekļaut ēdienkartē?

Produktu var viegli izmantot dažādos veidos:

pievienot rīta biezputrai, kefīram vai jogurtam;
iejaukt mīklā cepot maizi, plātsmaizes vai pankūkas;
piejaukt smūtijam kopā ar augļiem un riekstiem;
izmantot kā piedevu zupām vai sautējumiem biezākai konsistencei.

Svarīgi zināt lietošanai

Lietojot šķiedrvielas, ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:

Ūdens patēriņš: ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens — pretējā gadījumā uzbriedusī masa var radīt smaguma sajūtu vēderā.
Devas palielināšana: sāc sākumā ar nelielu daudzumu un pakāpeniski palielini devu, lai ļautu gremošanas sistēmai pierast.
Kontraindicācijas: produkts satur kviešu lipekli, tāpēc nav piemērots cilvēkiem ar celiakiju vai lipekļa nepanesību. Šaubu gadījumā konsultējies ar ārstu vai uztura speciālistu.

Vairāk no šī zīmola

Linu sēklas ar selēnu, hromu un silīciju 200g - Veselības kompass
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

1 noliktavā

Labs izvēle

6,73 €

Kompas Zdorovja

Pievienot vēlmju sarakstam
Balto linu sēklas 200g
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

71 noliktavā

Labs izvēle

2,44 €

Kompas Zdorovja

Pievienot vēlmju sarakstam

Vairāk šajā kategorijā

Kissel tīrīšanas līdzeklis 20g - Leovit

Vērtējums:
90%

4 Pārskati

316 noliktavā

Populārs produkts

1,46 €

Leovit

Pievienot vēlmju sarakstam
Melno ķimeņu milti 250g
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

21 noliktavā

Labs izvēle

3,81 €

Organic Oil

Pievienot vēlmju sarakstam
Smiltsērkšķu miza Lekra-SET, 50 gr
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

85 noliktavā

Labs izvēle

3,81 €

Лэкрасет

Pievienot vēlmju sarakstam
CISSLE pret gripu, 20 g LEOVIT

Vērtējums:
100%

1 Atsauksme

1252 noliktavā

Populārs produkts

Regular Price 1,46 € Special Price 0,74 €

Leovit

Pievienot vēlmju sarakstam
Kisels klepus laikā 20 g - Leovit
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

377 noliktavā

Labs izvēle

Regular Price 1,46 € Special Price 0,74 €

Leovit

Pievienot vēlmju sarakstam
Kafija svara zaudēšanai "Cappuccino" 14g - Leovit

Vērtējums:
95%

4 Pārskati

299 noliktavā

Labs izvēle

2,83 €

Leovit

Pievienot vēlmju sarakstam
Tēja svara zaudēšanai ar citronu "Green Slim" 2G №30
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

256 noliktavā

Labs izvēle

5,76 €

Fitera

Pievienot vēlmju sarakstam
Psilijs (psilija sēklu apvalku pulveris), 200 g - Vitateka
Esiet pirmais, kurš novērtēs šo produktu

81 noliktavā

Labs izvēle

10,64 €

Vitateka

Pievienot vēlmju sarakstam

Automātiska atlaide

Pērkot vairāk, ir izdevīgāk

Pievienojiet grozam vairākas vienādas preces - atlaide tiks piemērota automātiski.

no 5 gab. -7%
no 10 gab. -10%
no 15 gab. -15%
no 30 gab. -20%
no 50 gab. -30%

Akcijas kods nav jāievada. Atlaide tiek piemērota vienādām precēm grozā.

Piegāde visā Eiropā Pakomāti un kurjera piegāde. Izdevīgi nosacījumi
Palīdzība ar pasūtījumu Palīdzēsim noformēt pirkumu un izvēlēties piegādes veidu.
14 dienu atgriešana Ja prece neder, to var atgriezt saskaņā ar veikala noteikumiem.
5% bonusos Reģistrējieties un saņemiet bonusus par pirkumiem.