Linsēklu eļļa 500ml - Speciālists

Krievzemē lini bija īpaša kultūra, tie baroja, dziedināja un ģērba. Jūs nevarat ēst kāpostus vai kartupeļus bez linsēklu eļļas badošanās laikā ... Mūsdienās linsēklu eļļa - viens no populārākajiem veselīga uztura produktiem, kura labvēlīgās īpašības apstiprina daudzi pētījumi.

Uzņēmuma "Speciālists" linsēklu eļļa ir izgatavota no Altajajā audzētām linu sēklām, aukstās presēšanas metode. Šī tehnoloģija ļauj saglabāt visas linsēklās esošās lietderīgās vielas .

Linsēklu eļļa satur:

- Omega-3 un Omega-6 polinepiesātinātās taukskābes , kuras cilvēka organismā nesintezējas un ir ārkārtīgi svarīgi katru dienu tās uzņemt pietiekamā daudzumā un sabalansētā sastāvā;

- B vitamīni, kuriem ir svarīga loma šūnu vielmaiņas un organisma uzlabošanā.

- E grupas vitamīni, kuriem piemīt antioksidanta īpašības un kas ir iesaistīti tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolismā;

- C grupas vitamīni, kas stiprina imūnsistēmu un novērš infekcijas un iekaisumus;

- ierobežoti un vērtīgi mikroelementi: selēns, hroms, silīcijs utt.

Jāpiebilst, ka linsēklu eļļā omega-3 ir daudz augstāks nekā zivju eļļā.

Ēdienu gatavošanā izmantojiet linsēklu eļļu. Linsēklu eļļu var garšot ar salātiem, pievienot putrai un biezpienam, izmantot mērču gatavošanā, sajaukt ar majonēzi un skābo krējumu, nepakļaujot eļļu termiskā apstrāde. Eļļas garšā ir raksturīga augu rūgtuma nots, kas pastiprinās uzglabāšanas laikā pēc iepakojuma atvēršanas. Tas ir saistīts ar augsto Omega 3 saturu.

Augļu dzēriens ar linsēklu eļļu (samazina holesterīna līmeni)

Sastāvdaļas : 250 ml piena, 250 ml apelsīnu sulas, 100 ml burkānu sulas, 100 ml banāna mīkstuma, 1 tējkarote medus, 3 ēdamkarotes linsēklu eļļas.

Gatavošanas metode: visas sastāvdaļas sakuļ mikserī. Dzert vienu glāzi dienā.

Sarkano kāpostu salāti "Pavasara noskaņa"

Sastāvdaļas: 1 sarkanā kāposta galva 2 citroni 4 ēdamkarotes linsēklu eļļas, 2 ēdamkarotes medus 250 g siera, 120 g valriekstu, sāls, pipari.

Gatavošanas metode : smalki sasmalciniet vai sasmalciniet apusu virtuves kombainā. Citronu sulu sajauc ar linsēklu eļļu, medu, sāli un pipariem. Pārlejiet maisījumu kāpostiem un labi samaisiet. Atstāj uz 2 stundām. Sieru sadrupina un pievieno salātiem kopā ar sasmalcinātiem riekstiem.

Izmantojiet linsēklu eļļu kosmetoloģijā. Linsēklu eļļu var pievienot jau gatavam sejas un ķermeņa krēmam. Jūs varat izveidot savu masku.

Atsvaidzinoša maska: samaisiet sasmalcinātus svaigus pētersīļus ar 1 tējkaroti eļļas līdz putraimu konsistencei, uzklājiet uz sejas, pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.