Šķiedra ar ogām Sibīrijas rudzi 350g

Kāpēc izmantošam šķiedru "SIBIRSKAJA KLETHCATKA"

Sibirskaya Kletchatka rudzu klijas ar ogām ir augu izcelsmes šķiedrvielu produkts, kas radīts uz rudzu graudu čaumalu bāzes ar pievienotām žāvētām meža ogām. Tas pieder pie diētiskajiem pārtikas produktiem un ir paredzēts tiem, kuri vēlas bagātināt savu ēdienkarti ar dabīgām šķiedrvielām bez liekām piedevām.

Šķiedru sastāvējs un darbība

• Nešķīstošas šķiedrvielas – uzbriest kuņģī un zarnās, palielina pārtikas masas apjomu un veicina tās dabīgu virzību gremošanas traktā.
• Šķīstošas šķiedrvielas – darbojas kā barotne labvēlīgajām zarnu baktērijām un palīdz uzturēt mērenu sāta sajūtu pēc ēšanas.

Sastāvā esošās žāvētās ogas piešķir produktam patīkamu garšu un papildina to ar augu polifenoliem. Tas padara šķiedru ērti lietojamu — bez nepieciešamības pēc papildu garšvielām vai saldinātājiem. Produkts nesatur cukuru, konservantus un mākslīgas krāsvielas, kas to padara piemērotu cilvēkiem, kuri pievērš uzmanību sastāva tīrībai.

Kā izmantot šķiedru ēdienkartē

• iejaukt kefīrā, jogurtā vai paniņās – klasiskā kombinācija brokastīm vai vakara uzkodai;
• pievienot biezeņsupām, putrām vai mīklai maizes cepšanai;
• iemaisīt smūtijos vai biezās augļu sulās;
• lietot uzkodas vietā starp ēdienreizēm, lai mazinātu vēlmi pēc kaut kā saldas.

Svarīgi piezīmes un ieteikumi

Svarīgi: lietojot šķiedrvielas, vienmēr jādzer pietiekami daudz ūdens — pretējā gadījumā tās nevar pildīt savu funkciju un var radīt diskomforta sajūtu vēderā. Sāciet ar nelielu porciju un pakāpeniski to palieliniet, lai gremošanas sistēma pierastu. Cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta saslimšanām, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā pirms produkta iekļaušanas uzturā ieteicams konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu.