Gainer suklaa 1,5 kg - Iconfit

Mitä on ICONFIT Mass Gainer

ICONFIT MASS GAINER — CHOCOLATE (1.5 KG) — on painonkerääjä niille, joille vaikeaa saada kaloreita ja proteiinia tavallisesta ruokavaliosta, erityisesti voimaharjoittelun ja aktiivisen elämän aikana. Kaava yhdistää hiilihydraatit, heraproteiinin, kreatiinin ja vitamiini- ja mineraaliseoksen, jotta se kattaa useita tehtäviä yhdellä tuotteella.

Tärkeimmät komponentit kaavassa

ICONFIT Mass Gainerin perusta on maltodekstrini ja konsentraatti heraproteiini. 5:1-suhteessa hiilihydraatteihin ja proteiiniin tekee tästä urheiludraivasta kätevän ihmisille, joilla on nopea aineenvaihdunta, harjoittelijoille ja niille, jotka haluavat lisätä energistä arvoa ruokavalioon ilman monimutkaisia suunnitelmia.

• Maltodekstrini — helposti sulava energia-aine, joka auttaa lisäämään ravintosisältöä ilman suuria ruoan määriä.
• Konsentraatti heraproteiini — tarjoaa aminohappoja, joita tarvitaan lihaksille rasituksen jälkeen.
• Mikronisoitu kreatiini monohydraatti — pienempiä hiukkasia, mikä parantaa sekoittumista; se osallistuu lihasten nopeaan energian saantiin ja on suosittu lyhyissä, korkeainten tehoisissa ponnistuksissa — esimerkiksi voimaharjoittelussa, sprintissä ja painohyppyjillä.
• Vitamiini- ja mineraaliseos — ei korvaa täydellistä ravintoa, mutta tekee koostumuksesta täydellisemmän korkeiden rasitusten aikana.

Lisäetu monille ostajille on suhteellisen matala sokeripitoisuus verrattuna moniin tyypillisiin painonkerääjiin.

Milloin ja miten käyttää

Chocolate-tyyli tekee urheiluruoasta helpompaa säännölliseen käyttöön. Gaineria käytetään usein:

• harjoituksen jälkeen;
• pääruokojen välillä;
• päivinä, jolloin ei voida syödä ajoissa tai tarvita täyteläisempi ja nopeampi välipala;
• painonkeräyskaudella.

Tämä ei ole «maaginen» jauhe lihasten kasvattamiseksi itsessään — tulos riippuu kokonaisravinnosta, harjoitusohjelmasta ja riittävästä palautumisesta.

Tärkeät huomiot

Jos olet juuri aloittamassa gainerien tai kreatinin kanssa, on järkevää arvioida, sopiiko sinulle tällainen kalorimäärä ja formaatti. Seuraavissa tilanteissa on suositeltavaa keskustella lääkärin tai ravitsemusasiantuntijan kanssa ennen käyttöä:

• herkkyys maitoproteiineille;
• raskaus;
• imettäminen;
• mitkä tahansa ruokarajoitukset.