Beeta-alaniini jauhe 300 g - Iconfit

ICONFIT Beeta-alaniini on aminohappo, joka syntetisoituu maksassa ja voi päästä elimistöön eläinperäisten tuotteiden, kuten naudanlihan ja kanan, kautta. Elimistössä ollessaan beeta-alaniini yhdistyy histidiinin kanssa luustolihaksissa ja muissa elimissä muodostaen karnosiinia. Beeta-alaniini edistää karnosiinin synteesiä elimistössä, auttaen estämään lihasten happamuuden lisääntymistä harjoituksen aikana ja siten vähentäen lihasten väsymyksen kehittymistä. Tämä mahdollistaa treenin maksimaalisen hyödyn ja korkeampien voima- ja kestävyystasojen saavuttamisen. On osoitettu, että beeta-alaniini lisää lihasten kestävyyttä 1–10 minuutin kestävissä korkean intensiteetin harjoituksissa.

Miten se toimii?

Beeta-alaniini auttaa kehoa tuottamaan karnosiinia, joka toimii luonnollisen maitohapon lihaksissa puskurina. Mitä enemmän karnosiinia lihaksissa on, sitä paremmin lihakset voivat ylläpitää kohtuullista pH-tasoa (happamuutta). Raskaan harjoituksen aikana se näyttelee vielä tärkeämpää roolia lihasten kestävyyden ja voiman kehittämisessä.

Voisit kysyä, miksi sitten ei ottaa puhdasta karnosiinia beeta-alaniinin sijasta? Tutkimukset osoittavat, että suun kautta otettu karnosiini ei tarjoa mitään hyötyä, ja sen pitäisi tuottaa oma kehosi - beeta-alaniini auttaa sinua juuri siinä.

Kuinka käyttää

1–2 ruokalusikallista päivässä (yhteensä 1800 mg). Tee 2–3 viikon tauko käytössä joka 2–3 kuukauden välein. Älä ylitä suositeltuja annoksia.