Koska ICONFIT Beta-Alanine on beetaalaniinijauhe, se sopii hyvin niille, jotka laativat käyttökaavan itse. Sitä käytetään usein yhdessä seuraavien kanssa:
Treeniä edeltävät valmisteet. Tässä on tärkeää tarkistaa koostumus: monet treeniä edeltävät tuotteet sisältävät jo beetaalaniinia. Jos molempia tuotteita otetaan samanaikaisesti, kokonaismäärä voi osoittautua tarpeellista suuremmaksi ja kihelmöinti voimistuu.
Kreatiini. Tämä on yksi yleisimmistä yhdistelmistä voima- ja toiminnallisessa harjoittelussa. Molemmat aineet toimivat eri mekanismien kautta eivätkä kilpaile keskenään.
Elektrolyytit. Ajankohtainen pitkissä tai korkean intensiteetin treeneissä, kun on tärkeää ylläpitää neste-suolatasapainoa.
Jauhemuoto mahdollistaa beetaalaniinin sekoittamisen veteen, mehuun tai urheilujuomaan — tämä on kätevää, jos valmistat jo useita lisäravinteita samassa astiassa.
Jos otat useita lisäravinteita samanaikaisesti tai sinulla on kroonisia sairauksia, on järkevää keskustella asiantuntijan kanssa ennen käytön aloittamista.
