Klijas ar burkāniem Lito 200 g

Ko ir Lito klijas ar burkāniem

Kraukšķīgās klijas Lito ar burkāniem — vienkāršs un godīgs produkts, lai iekļautu vairāk šķiedrvielu ikdienas ēdienkartē. Pamatu veido kviešu klijas (graudu ārējais slānis), vieni no bagātākajiem nešķīstošo šķiedrvielu avotiem. Sastāvā arī kaltēti burkāni un kalcija karbonāts, kas papildina uzturvērtību.

Kā tas darbojas

• Nešķīstošās šķiedrvielas neuzsūcas zarnās, uzbriest, palielina pārtikas masu un palīdz tā vieglāk caur gremošanas traktu — tāpēc to izvēlas, gribot regulārāku gremošanu un sātīguma sajūtu.
• Mikrobioma atbalsts — šķiedrvielas kalpo kā barotne labvēlīgajām zarnu baktērijām.

Galvenie sastāvdaļas un to nozīme

• Kaltētie burkāni — avots karotinoīdiem (augu pigmentiem), no kuriem organisms var sintezēt A vitamīnu; pieminēti sarunās par redzi, ādu un gļotādu stāvokli.
• Kalcija karbonāts — kalcija minerālforma, kas papildina kopējo minerāla devu; kalcijs ir nozīmīgs kaulu un zobu uzturēšanai.

Kā izmantot

• Pievienot biezpienam, jogurtam, zaļumu kokteilim vai zupai
• Kā kraukšķīgu papildinājumu salātiem
• Kā vieglāku alternatīvu maizei pie tējas
• Piemēroti, samazinot rauga maizes patēriņu vai kontrolējot svaru — šķiedrvielas palīdz ilgāk justies paēdušam

Svarīgi zināt

• Palielinot šķiedrvielu daudzumu, jādzer pietiekami daudz ūdens — pretējā gadījumā efekts var būt pretējs gaidītajam.
• Produkts satur kviešus un glutēnu — nav piemērots cilvēkiem ar celiakiju vai kviešu nepanesību.
• Šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu vai uztura speciālistu.