Šalto spaudimo sėmenų aliejus 100ml - Altajaus Specialist

Rusijoje linai buvo ypatinga kultūra, jie maitino, gydė ir aprengė. Be linų sėmenų aliejaus pasninko metu negalima valgyti kopūstų ar bulvių... Šiais laikais linų sėmenų aliejus yra vienas populiariausių sveikai mitybai skirtų produktų, kurio naudingąsias savybes patvirtino daugybė tyrimų.

Įmonės „Specialist“ sėmenų aliejus gaminamas iš Altajuje užaugintų linų sėklų, šalto spaudimo būdu. Ši technologija leidžia išsaugoti visas naudingas medžiagas, esančias linų sėmenyse.

Linų sėmenų aliejuje yra:

• Omega-3 ir Omega-6 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, kurios žmogaus organizme nesintetinamos, todėl itin svarbu jų kasdien gauti pakankamais kiekiais ir subalansuotos sudėties;
• B grupės vitaminų, kurie atlieka svarbų vaidmenį ląstelių metabolizme ir organizmo gerinimu.
• E grupės vitaminai, turintys antioksidacinių savybių ir dalyvaujantys riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitoje;
• C grupės vitaminai, stiprinantys imuninę sistemą ir užkertantys kelią infekcijoms bei uždegimams;
• retų ir vertingų mikroelementų: seleno, chromo, silicio ir kt.

Reikėtų pažymėti, kad linų sėmenų aliejuje omega-3 yra daug daugiau nei žuvų taukuose.

Taikymo būdai

Kepdami naudokite linų sėmenų aliejų. Sėmenų aliejų galima pagardinti salotomis, dėti į košes ir varškę, naudoti padažams ruošti, maišyti su majonezu ir grietine, neapdorojus aliejaus termiškai. Aliejaus skoniui būdinga žolelių kartumo nata, kuri sustiprėja laikant atidarius pakuotę. Taip yra dėl didelio Omega 3 kiekio.

Vaisių gėrimas su sėmenų aliejumi (mažina cholesterolio kiekį)

Sudėtis: 250 ml pieno, 250 ml apelsinų sulčių, 100 ml morkų sulčių, 100 ml banano minkštimo, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 3 šaukštai sėmenų aliejaus.

Paruošimo būdas: visus ingredientus sumaišykite mikseriu. Gerti po vieną stiklinę kasdien.

Raudonųjų kopūstų salotos "Pavasario nuotaika"

Ingredientai: 1 raudonojo kopūsto galva, 2 citrinos, 4 šaukštai sėmenų aliejaus, 2 šaukštai medaus, 250 g sūrio, 120 g graikinių riešutų, druskos, pipirų.

Paruošimo būdas: kopūstą smulkiai supjaustykite arba susmulkinkite virtuviniu kombainu. Citrinų sultis sumaišykite su sėmenų aliejumi, medumi, druska ir pipirais. Supilkite mišinį ant kopūstų ir gerai išmaišykite. Palikite 2 valandas. Sūrį sutrupinkite ir kartu su smulkintais riešutais suberkite į salotas.

Naudokite sėmenų aliejų kosmetologijoje. Linų sėmenų aliejaus galima dėti į jau paruoštą veido ir kūno kremą. Galite pasidaryti savo kaukę.

Gaivinanti kaukė: susmulkintas šviežias petražoles sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu aliejaus iki košės konsistencijos, užtepkite ant veido, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.