Stevian lehdet, 25 g - Lekraset

Tuotteesta

LEKRASET Stevia lehed 25 g — hienonnettuja stevian lehtiä, joita yleensä valitaan kasviperäisenä sokerin korvikkeena juomiin ja kotiruokavalioon. Stevia on ennen kaikkea tunnettu makeasta maustaan: sen lehdet sisältävät luonnollisia yhdisteitä — stevioliglykosideja, joiden ansiosta hauduke on makeahko ilman tavallisen sokerin lisäämistä.

Miksi steviaa valitaan

Juuri tästä syystä stevia kiinnostaa monia ihmisiä, jotka haluavat vähentää sokerin määrää ruokavaliossaan luopumatta tutusta teen tai yrttijuoman mausta. Toisin kuin raffinoitu sokeri, stevia ei aiheuta samanlaista sokerikuormaa. Siksi sitä lisätään usein ruokavalioon ne, jotka tarkkailevat ravintoaan, hallitsevat aterioidensa kaloripitoisuutta tai etsivät pehmeämpää vaihtoehtoa makealle maulle.

Raaka-aineen muoto ja käyttö

Raaka-aineen muodollakin on väliä: Lekrasetin stevian lehdet eivät ole tabletti eivätkä konsentroitu makeutusaine, vaan luonnollinen yrttiraaka-aine hauduttamiseen. Tällainen muoto sopii niille, jotka suosivat yrttejä ja sekoituksia klassisessa muodossa ja haluavat itse säätää haudukkeen vahvuutta. Stevian maku on erityinen — makea, jossa on ominaista yrttistä vivahdetta, minkä vuoksi sitä voi käyttää sellaisenaan tai yhdistää teen ja muiden kasviperäisten juomien kanssa.

Steviaa voidaan kätevästi sisällyttää ruokavalioon eri tilanteissa: makeutetun teen sijasta, osana vähäsokerista ruokavaliota tai vaihtoehtona niille, jotka vähitellen muuttavat ruokailutottumuksiaan. Jos kokeilet ensimmäistä kertaa yrttejä ja sekoituksia stevian kanssa, on parempi aloittaa vähemmän vahvalla haudukkeella, jotta voit arvioida makua.

Yksilöllinen sietokyky

Vaikka steviaa pidetään suosituna kasviperäisenä tuotteena, yrttiherkkyyden ja erityisruokavalion yhteydessä on hyvä kiinnittää huomiota yksilölliseen sietokykyyn. Jos olet raskaana, imetät tai käytät ravintolisiä ja yrttivalmisteita lääkityksen taustalla, on järkevää keskustella asiasta etukäteen asiantuntijan kanssa.