Magnesium ja B6 60 tab. 300 mg kustakin.

Magnesium on elintärkeä alkuaine, jota esiintyy kaikissa kehon kudoksissa ja tarvitaan solujen normaalille toiminnalle, ja se on mukana useimmissa aineenvaihduntareaktioissa. Se osallistuu erityisesti hermoimpulssien välittymisen säätelyyn ja lihasten supistumiseen. Elimistö saa magnesiumia ravinnosta. Magnesiumin puute kehossa voidaan havaita ruokavalion (ruokavalion) vastaisesti tai lisääntyneen magnesiumin tarpeen kanssa (lisääntyneen fyysisen ja henkisen stressin, stressin, raskauden, diureettien käytön yhteydessä). Pyridoksiini (B6-vitamiini) osallistuu moniin aineenvaihduntaprosesseihin, hermoston aineenvaihdunnan säätelyyn. B6-vitamiini parantaa magnesiumin imeytymistä maha-suolikanavasta ja sen tunkeutumista soluihin. Seerumin magnesium: - 12 - 17 mg/l (0,5 - 0,7 mmol/l) tarkoittaa kohtalaista magnesiumin puutetta - alle 12 mg/l (0,5 mmol/l) tarkoittaa vakavaa magnesiumin puutetta.

Farmakokinetiikka

Magnesiumin imeytyminen ruoansulatuskanavassa on enintään 50 % suun kautta otetusta annoksesta. 99 % kehon magnesiumista löytyy solujen sisältä. Noin 2/3 solunsisäisestä magnesiumista jakautuu luukudokseen, ja loput 1/3 on sileässä ja poikkijuovaisessa lihaskudoksessa. Magnesium erittyy pääasiassa virtsaan. Vähintään 1/3 saadusta magnesiumannoksesta erittyy virtsaan.

Indikaatioita

Todettu magnesiumin puutos, joka on eristetty tai liittyy muihin puutostiloihin, johon liittyy oireita, kuten: lisääntynyt ärtyneisyys, vähäiset unihäiriöt, maha-suolikanavan kouristukset tai sydämentykytys, lisääntynyt väsymys, kipu ja lihaskouristukset, pistely.