Kalsidi + magnesium munankuoritabletit N100

Mikä tämä tuote on

KALTSIID+MAGNEESIUM MUNAKOORE TABLETID N100 on kalsiumin ja magnesiumin yhdistelmä tablettimuodossa, joka valitaan tyypillisesti täydentämään kivennäisaineita ruokavaliossa ja yleistä vahvistavana lisäravinteena. Perustana on munankuorista peräisin oleva kalsium, ja magnesium täydentää sen vaikutusta. Tätä yhdistelmää harkitaan usein kovan rasituksen, epätasapainoisen ruokavalion aikana sekä silloin, kun halutaan kiinnittää huomiota luuston, hampaiden ja lihasten kuntoon.

Koostumus ja yhdistelmän ominaisuudet

Kalsiumia ei tarvita ainoastaan luille. Se osallistuu lihasten supistumiseen, hermoimpulssien välittämiseen ja moneen aineenvaihduntaprosessiin. Magnesium toimii yhdessä sen kanssa: se auttaa lihaksia rentoutumaan jännityksen jälkeen ja osallistuu energian tuotantoon. Siksi kalsiumin ja magnesiumin yhdistelmää pidetään erityisen kätevänä silloin, kun on tärkeää paitsi saada kivennäisaineita, myös lisätä ne ruokavalioon tasapainoisemmassa muodossa.

Koostumuksessa on myös:

• D3-vitamiini – auttaa elimistöä imeyttämään kalsiumia;
• B-ryhmän vitamiinit, C- ja E-vitamiini – täydentävät kaavaa aineenvaihdunnan kofaktoreina.

Tämän lisäravinteen erityispiirre on munankuorista saatu kalsium. Tällaista lähdettä käytetään usein kivennäisainevalmisteissa kalsiumin luonnollisena muotona. Magnesium on magnesiumoksidin muodossa – tämä on yleinen muoto kivennäisaineita sisältävissä lisäravinteissa. Vitamiinien läsnäolo tekee tuotteesta lähempänä yleistä vahvistavia valmisteita eikä vain yksittäisiä kalsiumlisäravinteita.

Milloin sitä yleensä valitaan

Tämä lisäravinne voi sopia niille, jotka saavat kivennäisaineita vähän ruoasta, eivät pidä maitotuotteista, noudattavat rajoittavaa ruokavaliota tai haluavat täydentää kausittaista vitamiini- ja kivennäisainekuuria. Se on helppo sisällyttää jokapäiväiseen rutiiniin seuraavinä ajanjaksoina:

• opiskelun;
• työn;
• fyysisen aktiivisuuden;
• palautumisen intensiivisen jakson jälkeen.

Jos sinulla on herkkä vatsa, on parasta kiinnittää huomiota omaan sietokykyysi ja pakkauksen suosituksiin.

Tärkeitä huomioita

On tärkeää muistaa, että kalsium ja magnesium eivät korvaa monipuolista ruokavaliota. Raskauden, imetyksen, taipumuksen kivien muodostumiseen aikana sekä jos käytät lääkkeitä tai muita kivennäisainevalmisteita, on syytä keskustella käytöstä etukäteen asiantuntijan kanssa.