Foolihappo 400mcg #60

Mitä hyötyä foolihaposta on?

Foolihappo osallistuu aktiivisesti solujen jakautumisprosessiin, stimuloi hematopoieesia ja säätelee proteiinien aineenvaihduntaa. Hänen ansiostaan kudokset päivittyvät ja immuunijärjestelmän normaali toiminta säilyy. Vähentämällä aminohapon homokysteiinin muodostumista foolihappo estää kolesteroliplakkien kerääntymisen verisuoniin. Lisäksi sillä on erittäin tärkeä rooli hermoston toiminnassa - se varmistaa impulssien siirron hermosäikeitä pitkin ja on vastuussa aivotoimintojen, kuten unen, mielialan ja ruokahalun, säätelystä. Ravintoaineen puute uhkaa anemian, masennuksen, sydän- ja verisuonisairauksien ja neurologisten häiriöiden kehittymistä.

Kuka erityisesti tarvitsee foolihappolisää?

Foolihappoa 400 mcg suositellaan ensisijaisesti:

- Raskaana . Foolihapon puute raskauden aikana voi aiheuttaa lapselle synnynnäisiä epämuodostumia tai provosoida hänen kuolemansa raskauden alkuvaiheessa.

- Aktiivista urheilua harrastavat henkilöt. Ammattiurheilijoilla vitamiinien tarve on 1,5-2 kertaa suurempi kuin muilla ihmisillä.

- Vanhukset. 60 vuoden jälkeen foolihapon käyttö on tarkoitettu aivohalvausten, sydänkohtausten ja seniilin dementian ehkäisyyn.

Tuotteen ottaminen on hyödyllistä myös ihmisille, joilla on suuri foolihapon puutteen riski. Tähän ryhmään kuuluvat ne, jotka:

- tupakoi,

- kuluttaa liikaa alkoholia

- epätasapainoinen ruokavalio

kärsii kroonisesta suolistosairaudesta, nivelreumasta, psoriaasista, astmasta, lupus erythematosuksesta,

- on epäsäännöllinen työaika

- oli akuutti tartuntatauti,

- ottaa aspiriinia, sulfonamideja tai alkoholia sisältäviä lääkkeitä.

Foolihapon päivittäinen saanti on ilmoitettu käyttöohjeessa. Annoksia voidaan muuttaa hoitavan lääkärin tai urheiluohjaajan ohjeiden mukaan.

Tärkeää: foolihappo imeytyy täysin vain riittävän määrän B12-vitamiinia läsnä ollessa, joten molemmat ravintoaineet kannattaa ottaa yhdessä.