Магний Цитрат (Magnesium Citrate)- VitalHarmony

Что такое VitalHarmony Magnesium Citrate

VitalHarmony MAGNESIUM CITRATE N90 — это магний в форме цитрата, одной из самых популярных форм этого минерала. Такой продукт обычно выбирают, когда хотят восполнить поступление магния с рационом и включить его в схему питания при напряжённом графике, умственных нагрузках, занятиях спортом или в периоды, когда организму особенно нужен этот минерал.

Роль магния в организме

Магний участвует во множестве процессов в организме. Проще говоря, он помогает клеткам использовать энергию из пищи, а мышцам — правильно сокращаться и расслабляться.

• Нервная система и психология: магний нужен для нормальной работы нервной системы и психологической функции.
• Мышцы: участвует в правильном сокращении и расслаблении мышц.
• Обмен энергии: помогает клеткам использовать энергию, поступающую из пищи.
• Костная ткань: важен для минерального обмена вместе с кальцием и другими элементами.

Особенность формы — цитрат магния

Особенность VitalHarmony Magnesium Citrate — именно форма цитрат магния. Цитрат — это соединение магния с лимонной кислотой. Его часто выбирают за хорошую растворимость и удобство включения в рацион по сравнению с некоторыми другими формами. Капсульный формат тоже многим подходит: его легко взять с собой и встроить в привычный режим приёма без лишних сложностей.

Кому может быть уместен

Этот магний может быть уместен в следующих ситуациях:

• при активном образе жизни и занятиях спортом;
• при интенсивной умственной работе;
• в насыщенные недели с напряжённым графиком;
• в сезоны, когда питание становится менее разнообразным.

Важные нюансы

БАД не заменяет полноценный рацион. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или сомневаетесь, подходит ли вам магний, перед приёмом лучше обсудить это со специалистом.