Магний Цитрат (Magnesium Citrate)- VitalHarmony

VitalHarmony MAGNESIUM CITRATE N90 — это магний в форме цитрата, одной из самых популярных форм этого минерала. Такой продукт обычно выбирают, когда хотят восполнить поступление магния с рационом и включить его в схему питания при напряжённом графике, умственных нагрузках, занятиях спортом или в периоды, когда организму особенно нужен этот минерал.

Магний участвует во множестве процессов в организме. Он нужен для нормальной работы нервной системы, мышц и психологической функции, а также участвует в обмене энергии. Проще говоря, магний помогает клеткам использовать энергию из пищи, а мышцам — правильно сокращаться и расслабляться. Кроме того, он важен для костной ткани, поскольку участвует в минеральном обмене вместе с кальцием и другими элементами.

Особенность VitalHarmony Magnesium Citrate — именно форма цитрат магния. Цитрат — это соединение магния с лимонной кислотой. Его часто выбирают за хорошую растворимость и удобство включения в рацион по сравнению с некоторыми другими формами. Капсульный формат тоже многим подходит: его легко взять с собой и встроить в привычный режим приёма без лишних сложностей.

Этот магний может быть уместен для людей с активным образом жизни, при интенсивной умственной работе, в насыщенные недели или в сезоны, когда питание становится менее разнообразным. При этом БАД не заменяет полноценный рацион. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или сомневаетесь, подходит ли вам магний, перед приёмом лучше обсудить это со специалистом.