svara zudums + prebiotika, Sibirskaya Kletchatka , 300 GR

Sibirskaya Kletchatka "Õige kaalulangus" ir augu šķiedrvielu maisījums sausā veidā, ko parasti izvēlas tie, kuri vēlas pakāpeniski sakārtot savu ēšanas paradumu un palīdzēt zarnu darbībai bez stingrām diētām. Produkts apvieno nešķīstošās un šķīstošās šķiedras ar augu piedevām, kas ļauj to ērti pievienot kefīram, jogurtam, biezpienam vai vienkārši ūdens glāzei.

Maisījuma pamatā ir kviešu graudu čaumalas — klasiska nešķīstošā šķiedra, kas uzbriest gremošanas traktā, palielina pārtikas masas tilpumu un palīdz uzturēt regulāru zarnu darbību. Tām pievienotas šķīstošās diētiskās šķiedras un polidekstroze, kas absorbē šķidrumu un veido viskozu masu — tā lēnāk pārvietojas pa kuņģi, kas daudziem rada ilgāku sāta sajūtu un palīdz mazināt vēlmi pēc nelielām uzkodām starp ēdienreizēm.

Inulīns ir prebiotiska šķiedra no augu saknēm, kas kalpo kā barība zarnu labvēlīgajām baktērijām, tostarp bifidobaktērijām. Veselīga zarnu mikrobiota savukārt ir saistīta ar normālu vielmaiņu un labu pašsajūtu. Aronijas sniedz polifenolus un dabīgu skābenumu, ingvers un kurkuma tradicionāli izmantoti, lai veicinātu siltuma sajūtu un patīkamu gremošanu, savukārt zaļās kafijas (Robusta) graudi satur kofeīnu un hlorogēnskābes, ko bieži iekļauj svara kontroles produktos.

Šādu šķiedrvielu maisījumu ērti lietot kā vieglu brokastu sastāvdaļu vai pievienot pirmsvakariņu dzērienam — viena vai divas ēdamkarotes ar pilnu glāzi šķidruma. Tas der cilvēkiem, kuri uzturā saņem maz dārzeņu un pilngraudu, kā arī tiem, kuri vēlas pakāpeniski mainīt ēšanas ritmu, nevis sekot stingrai diētai. Lai šķiedras strādātu, dienas laikā svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu ēdienkarti. Ja lietojat medikamentus, esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai jums ir gremošanas trakta saslimšanas, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Augsts šķiedrvielu daudzums sākumā var radīt vēdera pilnuma sajūtu — devu palieliniet pakāpeniski.