GABA plus VEGE 90 tab. OstroVit

OstroVit GABA Plus VEGE ir veģetārs uztura bagātinātājs tabletēs, kas apvieno divas vakara stundām pazīstamas vielas — gamma-aminosviestskābi (GABA) un melatonīnu. Šādu kombināciju parasti izvēlas tie, kuriem vakaros grūti pārslēgties no aktīva ritma uz mieru, kuri jūt iekšēju saspringumu pirms gulētiešanas vai vēlas vieglāk pielāgoties jaunai diennakts laika joslai pēc tāla ceļojuma.

Kā darbojas GABA. Gamma-aminosviestskābe ir viens no galvenajiem nomierinošajiem neirotransmiteriem centrālajā nervu sistēmā. Vienkāršoti — tā darbojas kā "klusinātājs" smadzeņu šūnām: samazina nervu signālu pārmērīgu aktivitāti un palīdz prātam pāriet relaksētākā stāvoklī. Dabiski GABA veidojas organismā, kā arī nelielos daudzumos sastopama tādos pārtikas produktos kā zaļā tēja, raudzēti dārzeņi un sojas pupas. Vienā tabletē ir 750 mg GABA — deva, kas atbilst vakara lietošanai pirms miega.

Kā darbojas melatonīns. Melatonīns ir hormons, ko čiekurveida dziedzeris izdala, kad iestājas tumsa — tas signalizē organismam, ka tuvojas miega laiks. Mākslīgā gaisma vakaros, ekrāni, maiņu darbs un lidojumi caur laika joslām šo dabisko ritmu var izsist no līdzsvara. Papildu melatonīna deva (1 mg tabletē) palīdz saīsināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Saskaņā ar Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes (EFSA) atzinumu, 1 mg melatonīna pirms gulētiešanas veicina ātrāku iemigšanu, savukārt 0,5 mg deva palīdz mazināt laika joslu maiņas (jet lag) sajūtu.

Kam šāds produkts noder. Tas piemērots cilvēkiem, kuri vakarā ilgi nevar "atslēgt" domas, kuriem ir neregulārs darba grafiks vai maiņu darbs, kā arī ceļotājiem, kas šķērso vairākas laika joslas. Tā kā tabletes ir veģetāras, formula der arī tiem, kas izvairās no dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļām. Iepakojuma 90 tabletes pietiek aptuveni trim mēnešiem, ja lietošana ir regulāra.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Melatonīns nav paredzēts pastāvīgai ilgstošai lietošanai bez pārtraukuma. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, lietojat medikamentus (īpaši nomierinošos, antidepresantus vai asinsspiediena līdzekļus), kā arī, ja produktu vēlaties dot pusaudzim. Pēc tabletes lietošanas nevadiet automašīnu un nestrādājiet ar mehānismiem.