Kofeīns (200 mg) Pārtikas piedeva, Tabletes - 200 gb OstroVit

Precīza kofeīna deva bez papildu kalorijām

OstroVit Caffeine ir vienkārša un ērta forma, kā saņemt precīzi izmērītu kofeīna devu — 200 mg vienā tabletē. Tas atbilst aptuveni divām tasēm spēcīgas espreso kafijas, taču bez kafijas garšas, skābuma kuņģī vai papildu kalorijām. Tieši šī iemesla dēļ produktu bieži izvēlas tie, kuri vēlas kontrolēt savu uzņemto kofeīna daudzumu līdz miligramam.

Darbības princips

Kofeīns ir viena no visvairāk pētītajām dabīgajām stimulējošajām vielām. Tā darbības mehānisms ietver:

• Adenozīna receptoru bloķēšana: Adenozīns ir molekula, kas uzkrājas dienas gaitā un rada noguruma sajūtu. Kofeīns īslaicīgi aizņem šos receptorus, vājinot noguruma signālu.
• Modrības un koncentrācijas uzlabošana: Cilvēks jūtas modrāks, koncentrētāks un enerģiskāks.
• Adrenalīna izdalīšanās: Tiek veicināta adrenalīna izdalīšanās, kas var paaugstināt sirdsdarbības ātrumu, uzlabot reakciju un fizisko izturību.

Kad un kāpēc izvēlēties tabletes?

Atšķirībā no kafijas, šeit deva ir paredzama un nemainīga. Produktu bieži izmanto šādās situācijās:

• Sportistiem: Kā pirmstreniņa stimulants (30–45 minūtes pirms slodzes), lai uzlabotu spēku, izturības rādītājus un subjektīvo uztveri par piepūli.
• Darba dienās: Kad nepieciešama skaidra galva pirms svarīgas tikšanās, garāka brauciena pie stūres vai intensīvas mācīšanās.

Praktiski apsvērumi un lietošana

Jutība pret kofeīnu ir individuāla — kādam pietiek ar pusi tabletes, citam 200 mg ir parasta deva. Ņemiet vērā šādus faktorus:

• Pussabrukšanas periods: Organismā tas ir aptuveni 4–6 stundas, tāpēc tablete vēlu pēcpusdienā vai vakarā var traucēt miegu.
• Kopējā kofeīna uzņemšana: Ja dienas laikā jau dzerat kafiju, melno tēju vai enerģijas dzērienus, ņemiet vērā kopējo uzņemto daudzumu.

Produkts nav zāles un nav paredzēts slimību ārstēšanai. Tas nav piemērots grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā, bērniem un cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret kofeīnu, sirds ritma traucējumiem vai paaugstinātu asinsspiedienu. Šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.