Cinka pikolināts, 22 mg, 60 kapsulas - Swanson

Swanson cinka pikolināts ir minerālvielas piedeva, kurā cinks ir saistīts ar pikolīnskābi. Šāda helāta forma daudzos pētījumos ir uzrādījusi labu uzsūkšanos zarnās, tāpēc to bieži izvēlas tie, kuri vēlas saņemt cinku stabilā un organismam viegli pieejamā veidā.

Cinks ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem cilvēka organismā. Tas piedalās vairāk nekā simts fermentu darbībā un ir nepieciešams imūnsistēmas šūnu nobriešanai, normālai redzes funkcijai, ādas un matu veselībai, kā arī olbaltumvielu sintēzei. Cinks ir iesaistīts arī organisma antioksidantu sistēmā — tas palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa, ko izraisa brīvie radikāļi.

Kāpēc tieši pikolināta forma? Pikolīnskābe ir dabiska organiska skābe, ko cilvēka organisms pats izstrādā cinka transportēšanai cauri zarnu sieniņai. Kad cinks jau ir piesaistīts pikolīnskābei, šis solis tiek atvieglots, un minerāls var nonākt asinsritē efektīvāk nekā no dažām neorganiskām formām, piemēram, cinka oksīda. Viena Swanson kapsula nodrošina 22 mg elementārā cinka — devu, ko bieži izvēlas pieaugušie sezonālos brīžos, kad gribas pastiprināti parūpēties par imunitāti.

Šāda piedeva var noderēt cilvēkiem, kuru uzturā ir maz jūras velšu, gaļas, riekstu un pilngraudu produktu, kā arī tiem, kas pastiprināti nodarbojas ar sportu, jo cinks tiek zaudēts ar sviedriem. Vīrieši to bieži izvēlas saistībā ar prostatas un reproduktīvās sistēmas veselību, savukārt ādas problēmu gadījumā cinks tiek vērtēts kā viens no minerāliem, kas piedalās ādas atjaunošanās procesos.

Svarīgi: cinks konkurē par uzsūkšanos ar varu un dzelzi, tāpēc ilgstoši lielu devu lietošana bez uztura speciālista uzraudzības nav vēlama. Ja lietojat medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms piedevas sākšanas aprunājieties ar ārstu vai farmaceitu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu ēdienkarti un daudzveidīgu dzīvesveidu.