Melatonīns "Dorminorm" 1 mg 30 tabletes.

Dorminorm un mēlieņa darbs

Dorminorm ir Unipharma piedāvāts uztura bagātinātājs ar melatonīnu, kas paredzēts cilvēkiem, kuriem ir grūtības aizmigt vai kuru miega ritms ir izsists no līdzsvara. Iepakojumā ir 30 tabletes ar 1 mg melatonīna katrā — tas ir fizioloģiski neliels daudzums, ko bieži izvēlas tie, kuri vēlas maigi palīdzēt organismam ieiet miegā, nevis lietot lielas devas.

Mēlieņa darbs un cilvēņa ritms

Melatonīns ir hormons, ko mūsu epifīze dabiski izdala vakarā, kad samazinās gaisma. Tas darbojas kā ķermeņa iekšējais signāls «tagad ir laiks gulēt» un palīdz noregulēt diennakts ritmu jeb cirkadiāno pulksteni. Mūsdienu dzīvē — ekrānu zilā gaisma, maiņu darbs, vēlas vakara stundas — šī dabiskā izdalīšanās bieži tiek aizkavēta. Papildus uzņemts melatonīns palīdz šo signālu nostiprināt un saīsina laiku, kas nepieciešams, lai iemigtu.

Kāda formā?

Šāda forma ļauj melatonīnam uzsūkties caur mutes gļotādu salīdzinoši ātri, apejot daļu no gremošanas trakta. Tas ir ērti tad, kad nepieciešama samērā raita iedarbība pirms gulētiešanas.

Tipiski lietošanas gadījumi

• pārlidojumi pāri vairākām laika joslām un jet lag mazināšana;
• maiņu darbs vai mainīgs grafiks, kas izjauc miega un nomoda ciklu;
• īslaicīga iemigšanas grūtība pēc saspringtas darba dienas vai emocionāli piesātinātiem notikumiem;
• pāreja uz agrāku miega laiku, piemēram, pielāgojot grafiku pirms svarīgiem rītiem.

Svarīgi

• uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu;
• Grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem, kā arī cilvēkiem, kuri lieto medikamentus (īpaši asins šķidrinātājus, antidepresantus vai imūnsupresantus), pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu;
• Ilgstošas miega problēmas vienmēr ir iemesls apmeklēt speciālistu.