Selēn-aktīvs Nr. 30 - Diod

DIOD Selēn-aktīvs ir uztura bagātinātājs tabletēs, kas apvieno organisko selēnu ar C vitamīnu. Šādu kombināciju parasti izvēlas tie, kuri vēlas papildināt ēdienkarti ar selēnu — minerālvielu, kuras saturs Eiropas augsnēs un līdz ar to arī pārtikā bieži ir zems.

Selēns organismā darbojas kā svarīgs antioksidantu sistēmas elements: tas ietilpst tādu fermentu sastāvā kā glutationa peroksidāze, kas palīdz mazināt oksidatīvo stresu šūnās. Organiskā selēna forma (parasti selēna savienojums ar aminoskābēm) tiek uzskatīta par labi uzņemamu — organisms to apstrādā līdzīgi kā selēnu, ko saņem no pārtikas, piemēram, riekstiem, zivīm vai pilngraudiem.

C vitamīns askorbīnskābes veidā šajā formulā ir loģisks papildinājums: tas pats ir antioksidants un papildina selēna iedarbību, piedaloties brīvo radikāļu neitralizēšanā. Viena tablete satur 50 µg selēna un 50 mg C vitamīna — devas, kas atbilst saprātīgam papildinājumam līdzsvarotai ēdienkartei, nevis terapeitiskām devām.

Kad šādu produktu mēdz izvēlēties:

• ja uzturā ir maz jūras zivju, riekstu un sēklu — galveno selēna avotu;
• pārejas sezonās, kad gribas pastiprināt antioksidantu uzņemšanu;
• aktīva dzīvesveida laikā, kad palielinās oksidatīvā slodze;
• kā ērts variants tiem, kuri labprāt lieto vienu tableti vienkāršā shēmā.

Selēns ir mikroelements ar šauru drošu devu robežu, tāpēc ir svarīgi nelietot vairākus produktus ar selēnu vienlaicīgi un neapvienot ar lielu daudzumu Brazīlijas riekstu. Ja lietojat citus vitamīnu kompleksus, pārbaudiet to sastāvu. Grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā, vairogdziedzera saslimšanu gadījumā vai vienlaicīgi lietojot medikamentus ieteicams pirms uzsākšanas konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu ēdienkarti un veselīgu dzīvesveidu.