Selēna aktīvā diode Nr.60

DIOD Seleen-Aktiiv ir uztura bagātinātājs tablešu formā, kas apvieno divus organismam svarīgus antioksidantus — selēnu un C vitamīnu. Šo kombināciju bieži izvēlas tie, kas vēlas papildināt selēna uzņemšanu no pārtikas, jo Baltijas reģiona augsnes ir samērā nabadzīgas ar šo mikroelementu, un tas nereti atspoguļojas arī ikdienas ēdienkartē.

Selēns organismā darbojas kā daļa no antioksidantu enzīmiem, piemēram, glutationa peroksidāzes, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus — nestabilas molekulas, kas rodas vielmaiņas procesos un vides ietekmē. C vitamīns šo darbību papildina: tas pats ir spēcīgs antioksidants ūdens vidē un piedalās imūnsistēmas šūnu normālā funkcionēšanā, kā arī kolagēna veidošanā ādā, asinsvados un saistaudos.

Interesanta šī produkta īpatnība ir tā, ka selēns ir saistīts biomolekulārā formā. Praksē tas nozīmē, ka mikroelements izdalās atkarībā no tā, cik daudz organismam patiešām ir nepieciešams — ja selēna pietiek, tablete strādā galvenokārt kā neatkarīgs antioksidants, savukārt pie trūkuma selēns aktīvāk iesaistās fermentu darbā. Šāda pieeja samazina pārdozēšanas risku, kas selēnam ir būtisks jautājums tā šaurā drošā devu diapazona dēļ.

Viena tablete satur 50 µg selēna un 50 mg C vitamīna — mērenu, sabalansētu devu, kas piemērota ilgākam lietošanas kursam. Šādu bagātinātāju parasti izvēlas tie, kas ēdienkartē reti iekļauj jūras zivis, Brazīlijas riekstus vai pilngraudu produktus, kā arī cilvēki, kuri vēlas papildināt antioksidantu krājumus rudens un ziemas mēnešos.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Selēns ir mikroelements ar šauru drošu devu robežu, tāpēc nepārsniedziet ražotāja norādīto daudzumu un nekombinējiet vairākus selēnu saturošus līdzekļus vienlaikus. Grūtniecības, zīdīšanas, hroniskas saslimšanas vai medikamentu lietošanas gadījumā pirms kursa uzsākšanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.