Ženšenn
Ženšenn (Panax ginseng) on araalialiste sugukonda kuuluv Ida-Aasiast pärit mitmeaastane taim, mille juurt kasutatakse toidulisandites ja taimeteedes. Valikus on ženšennitinktuur, ženšennijuure ekstrakt pudelites, ampullid ženšenni ja mesilaspiimaga, taimeteed, vitamiinijook ja vedelad multivitamiinid, siirup, vedelad kompleksid korditsepsi ja reishiga ning taimeekstraktidega kapslid.
Kataloogis: Energia ja toonus, Immuunsüsteem.
Sarnased valikud: Ashwagandha.
Küsimused ja vastused valiku toodete kohta
Joogiampullides on kohe kasutamiseks valmis ekstrakt — tabletti ei pea veega alla neelama ega kapslit avama. Selgitame, kellele selline vorm mugavam on.
Ženšennijuur on tooraine, millest valmistatakse tõmmis. Oluline on mõista, kuidas seda teha ja mis kellaajal on see kõige kohasem.
Mõlemad komponendid kuuluvad adaptogeenide hulka, kuid toimivad mõnevõrra erinevalt. Nende kombinatsioon ühes valemis on levinud lähenemine.
Ženšenn toimib teisiti kui kofeiin: see ei anna järsku tõusu ega sama järsku langust. Selgitame, milles on erinevus ja kellele see on oluline.
Kontsentratsioon on oluline: 500 mg ekstrakti kapslis vastab 2000 mg-le kuivatatud juurele. Selgitame, mida see praktikas tähendab.
