Siperian vehnäkuituvitamiini polyana 280g

Tuotteesta

SIBIRSKAJA KLETHCATKA Vitamiinilagendik 280 G valmistajalta Sibirskaya Kletchatka on ruokakuitujen ja marja-aineiden seos, jonka yleensä valitsevat, kun ruokavaliosta puuttuu kuitua. Tällainen tuote sopii hyvin niiden ihmisten ruokavalioon, jotka syövät vähän vihanneksia, täysjyväviljoja ja siemeniä, sekä niiden, jotka haluavat tehdä ruokavaliostaan tasapainoisemman ja lisätä siihen kasvikuitujen lähteen.

Kuidun päätehtävä on toimia ruoan ”tilavuutena”. Se auttaa suolen sisällön etenemistä pehmeämmin ja tasaisemmin sekä ylläpitää kylläisyyden tunnetta pidempään aterian jälkeen. Tämän vuoksi kuitua lisätään usein ruokavalioon, kun pyritään hallitsemaan ruokahalua ja tekemään ruokavaliosta järjestelmällisempää. Lisäksi ruokakuidut toimivat hyödyllisen suoliston mikroflooran ympäristönä, ja tämä on tärkeää ruoansulatukselle ja yleiselle hyvinvoinnille.

”Vitamiininen niitty” -version koostumus

Tämän version erityispiirre on kuidun yhdistäminen marjoihin, joita perinteisesti arvostetaan pohjoisessa keittiössä:

• Mustikka, puolukka ja karpalo — sisältävät luonnollisia pigmenttejä ja muita kasviperäisiä aineita, joiden ansiosta tuote ei vain lisää rakennetta, vaan tekee myös mausta mehukkaamman.
• Ruusunmarja — tunnetaan C-vitamiinin lähteenä ruokavaliossa.

Tällainen muoto on kätevä siinä mielessä, että kuitu koetaan ei-neutraalina lisäaineena, vaan tuttavallisena elintarvikkeena, jonka voi sisällyttää aamiaiseen, välipalaan tai hapanmaitotuotteisiin.

Kenelle sopii ja miten käyttää

SIBIRSKAJA KLETHCATKA Vitamiinilagendik sopii niille, jotka haluavat lisätä ruokakuidun osuutta ilman monimutkaisia ohjelmia, esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

• istuvassa elämäntavassa;
• epäsäännöllisessä ruokavaliossa;
• jalostetun ruoan liiallisessa käytössä.

Sitä lisätään usein kefiriin, jogurttiin, puuroon tai smoothieen — näin kuidun sisällyttäminen tavalliseen ruokavalioon on helpompaa. Jos ruokakuitua on aiemmin ollut ruokavaliossa vähän, aloittaminen kannattaa tehdä asteittain ja huolehtia riittävästä nesteen saannista.

Tärkeitä huomioita

Jos sinulla on vatsan tai suolen herkkyyttä tai merkittäviä ruokavaliorajoituksia, on parempi keskustella kuidun lisäämisestä asiantuntijan kanssa etukäteen. Yksilöllisen marja-aineiden sietämättömyyden yhteydessä tuotetta ei käytetä.