Vitamiin B Kompleks "OstroVit", 90 tabletid

Что входит в состав

OstroVit B-vitamiini kompleks tabletid N90 — комплекс витаминов группы B с добавлением витаминов C и E. Формат таблеток удобен, если хочется закрыть базовую потребность в нескольких витаминах сразу, а не подбирать их по отдельности.

• Витамины группы B — участники множества обменных процессов: помогают организму превращать белки, жиры и углеводы из пищи в энергию, а также участвуют в работе нервной системы и кроветворении.
• Тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота и витамин B6 — связаны с энергетическим обменом и состоянием нервной системы.
• Фолиевая кислота и витамин B12 — особенно важны для процессов деления клеток и образования красных кровяных телец.
• Биотин — участвует в обмене веществ, а также в поддержании нормального состояния кожи и волос.

Особенности комплекса

К витаминам группы B в составе OstroVit добавлены витамин C в форме L-аскорбиновой кислоты и витамин E. Такое сочетание делает добавку более универсальной, чем обычный B-комплекс.

• Витамин C — участвует в синтезе коллагена, помогает лучше усваивать железо из пищи и вовлечен в антиоксидантную защиту.
• Витамин E — жирорастворимый антиоксидант, помогает защищать клетки от окислительного стресса, который усиливается при недосыпе, нагрузках и неблагоприятных внешних факторах.

Когда его выбирают

Комплекс витаминов группы B с добавлением C и E может подойти тем, кто хочет встроить такой БАД в привычный режим:

• в периоды высокой занятости и умственной нагрузки;
• во время учебы или при активном графике;
• при несбалансированном питании или после сезонов, когда рацион становится беднее на источники микронутриентов.

Поскольку витамины группы B водорастворимы и почти не накапливаются в организме, их регулярное поступление с пищей или добавками имеет значение.

На что обратить внимание

Как и любые витамины и минералы, комплекс лучше выбирать с учетом рациона и индивидуальных особенностей. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или уже используете другие мультивитамины, стоит заранее уточнить совместимость со специалистом, чтобы избежать лишнего дублирования дозировок.