Для каких зон тела подходит этот массажный мяч?

Мяч диаметром 8 см рассчитан на локальную проработку конкретных участков, а не на массаж всей мышцы сразу. Разбираемся, где он работает лучше всего.

Как правильно начать пользоваться массажным мячом, чтобы не навредить себе?

Самомассаж с мячом прост, но несколько базовых правил помогут избежать дискомфорта и получить от него реальную пользу.

МАССАЖНЫЙ МЯЧ 8 см

Пока нет отзывов Оставить первый отзыв

Описание: Массажный мяч является отличным помощником для массажа различных триггерных точек и снятия напряжения.

6,99 €

Много в наличии: 71 шт.

−% за шт. Итого:

От 5 шт. · 6,50 € за штуку −7%
От 10 шт. · 6,29 € за штуку −10%
От 15 шт. · 5,94 € за штуку −15%
От 30 шт. · 5,59 € за штуку −20%
От 50 шт. · 4,90 € за штуку −30%

Промокод не нужен. Скидка применяется к одинаковым товарам в корзине.

Доставка в пакомат от 1,77 €
Бесплатная доставка от 50,00 €
Обычно отправляем в течение 1–2 рабочих дней

Все способы доставки и условия

За этот заказ начислим бонусные баллы

Наличие по складам

Kostivere 71 шт.

Aruküla 0 шт.

Артикул:: V00000014206
EAN:: 2000999305061

Не уверены, что выбрать?

Напишите нам в чат – поможем выбрать товар простыми словами.

Объясним различия
Поможем выбрать
Расскажем о доставке

Написать в чат

Массажный мяч диаметром 8 см

Для расслабляющего массажа
Может уменьшить напряжение

Описание: Массажный мяч является отличным помощником для массажа различных триггерных точек и снятия напряжения. Особенно эффективен для массажа подошвы стопы, ягодиц, спины и голени. Также хорошо подходит для массажа плечевых мышц, если разместить мяч между стеной и плечевой мышцей.

Производитель: "Stolz GmbH", Германия

Импортер: VITATEKA OÜ, Mõisa tee 5, Костивере, волость Йыэляхтме, Харьюмаа, Эстония 74204

MASSAAŽIPALL 8 cm - Stolz GmbH — это компактный массажный мяч для точечного воздействия на напряжённые участки тела. Такие аксессуары часто выбирают, когда хочется мягко размять мышцы дома, после долгого сидения, тренировки или нагрузки на ноги. Диаметр 8 см удобен для работы с небольшими зонами и позволяет точнее попадать в так называемые триггерные точки — участки повышенного напряжения в мышцах.

Как это работает

Принцип простой: мяч создаёт направленное давление на конкретную область, а это помогает мышце постепенно расслабиться и стать более подвижной. За счёт прокатывания можно улучшить ощущение лёгкости в стопах, голенях, ягодицах, спине и плечах. Особенно популярен такой формат для самомассажа подошвы стопы: достаточно медленно перекатывать мяч под ногой, чтобы проработать уставшие ткани после ходьбы, спорта или долгого стояния.

Где использовать

Массажный мяч Stolz GmbH удобно использовать в разных сценариях:

На полу — для стоп и ягодиц.
У стены — для плеч и верхней части спины.
На коврике — для голени.

В отличие от крупных роллеров, мяч даёт более локальное воздействие, поэтому подходит тем, кто хочет проработать не всю мышцу сразу, а конкретную напряжённую точку. Это полезный аксессуар для домашнего восстановления, лёгкой разминки перед движением или расслабления после активного дня.

Важно

Начинайте с коротких сеансов и умеренного нажима, особенно если участок чувствительный. Если есть травма, выраженная боль, воспаление или сомнения по поводу самомассажа, лучше сначала посоветоваться со специалистом.

Характеристики

Бренд	Stolz GmbH
Тип кожи	Подходит для всех типов кожи

Доставка - условия и цены

После оформления заказа доставка осуществляется в рабочие дни. Дизайн упаковки и изображения товара могут отличаться. Время доставки зависит от способа - в среднем до 5 дней.

Эстония

Доставка в магазин Vitateka (ТЦ T1, Peterburi tee 2)Бесплатно
ПВЗ Itella Smartpost2,28 €
ПВЗ Omniva3,05 €
ПВЗ DPD2,34 €

Бесплатно в почтомат при заказе от 30 €

Packeta (выбранные страны)

Польша - курьером на дом5,00 € / 21 PLN
Словакия - ПВЗ3,80 €
Словакия - курьером5,87 €
Чехия - ПВЗ3,93 €
Чехия - курьером6,10 €
Венгрия - ПВЗ4,13 €
Румыния - ПВЗ3,61 €

Латвия

ПВЗ Itella Smartpost3,96 €
ПВЗ Omniva4,90 €
ПВЗ DPD4,13 €

Бесплатно в почтомат при заказе от 35 €

Литва

ПВЗ Itella Smartpost3,96 €
ПВЗ Omniva4,95 €
ПВЗ DPD5,11 €

Бесплатно при заказе от 40 €

Финляндия

ПВЗ Posti6,90 €

Бесплатно при заказе от 75 €

Другие страны ЕС

Международная почта Omniva - от 7 € (стоимость зависит от веса посылки). Для прочих опций (DPD, FedEx) действуют стандартные тарифы и сроки.

Бесплатная доставка - по запросу

Помимо указанных порогов, мы можем рассмотреть варианты бесплатной доставки в зависимости от суммы заказа и для доставки в другие страны - напишите нам, и мы предложим оптимальный вариант.

Контакты

Email: [email protected]
Чат: написать в чат

Сроки

В среднем - до 5 рабочих дней (срок зависит от выбранного способа).

Отзывы покупателей

0 отзывы

Написать отзыв

Поделитесь своим мнением с другими клиентами

Лучшие отзывы клиентов

Нет отзывов

Напишите свой собственный отзыв

Вопросы клиентов

Благодаря диаметру 8 см мяч даёт точечное, а не широкое воздействие — это его главное отличие от крупных роллеров. Он хорошо подходит для следующих зон:Подошва стопы — одно из самых популярных применений. Мяч медленно перекатывают под ногой стоя или сидя, прорабатывая уставшие ткани после ходьбы, долгого стояния или тренировки.Голень — удобно работать лёжа на коврике, подкладывая мяч под нужный участок и перенося на него часть веса тела.Ягодицы — используют на полу: садятся на мяч и медленно смещают положение, находя напряжённые точки.Плечи и верхняя часть спины — мяч помещают между телом и стеной, затем медленно двигаются, регулируя давление собственным весом.Небольшой размер позволяет точнее попадать в так называемые триггерные точки — локальные участки повышенного напряжения в мышце. Для проработки крупных поверхностей (например, всего бедра целиком) такой мяч менее удобен, чем длинный роллер, — это стоит учитывать при выборе.

Открыть на отдельной странице

Загрузка...

Главный принцип — начинать с коротких сеансов и умеренного давления, особенно если вы впервые пробуете точечный самомассаж или зона чувствительная.Давление: не нужно переносить весь вес тела на мяч сразу. Начните с лёгкого нажима и постепенно увеличивайте его по мере того, как мышца привыкает.Скорость: перекатывайте мяч медленно — быстрые движения снижают эффект. Найдя напряжённую точку, можно задержаться на ней на несколько секунд.Продолжительность: для начала достаточно 1–2 минут на одну зону. Со временем можно увеличивать время, ориентируясь на ощущения.Поверхность: на полу или коврике мяч устойчивее, чем на кровати или диване — это важно для контроля давления.Лёгкая болезненность при воздействии на напряжённую точку — нормальное ощущение, но резкая или острая боль — сигнал уменьшить давление или сменить зону. Не используйте мяч на участках с видимым воспалением, отёком или свежей травмой. При наличии хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата перед началом стоит проконсультироваться со специалистом.

Открыть на отдельной странице