Toskānas tomātu biezzupa 20 g Leovit

Ātri pagatavojama maltīte

Toskānas stila tomātu krēmzupa no Leovit ir ātri pagatavojama maltīte porcijas maisiņā — pietiek pievienot karstu ūdeni, apmaisīt un ļaut ievilkties. Šāds risinājums noder darbā, ceļā, treniņu somā vai mājās brīžos, kad nav laika gatavot pilnvērtīgu pusdienu, bet gribas siltu un sātīgu ēdienu.

Zupas sastāvdaļas

Zupas pamatā ir kaltēti dārzeņi — tomāti, kartupeļi, sīpoli un ķiploki. Tomāti piešķir raksturīgo krāsu un vieglu skābenumu, kartupelis veido biezāku, krēmīgu konsistenci, bet sīpoli un ķiploki dod dziļāku garšu. Itāļu virtuvei tipisko noti veido baziliks un garšvielu maisījums ar kurkumu, melnajiem pipariem un krustnagliņām. Sezama sēklas pievieno nelielu riekstainu pieskaņu, bet sēņu buljons pastiprina umami garšu, tāpēc zupa šķiet bagātīgāka, nekā varētu sagaidīt no maisiņa.

Nutriģiskā vērtība un derīgums

Viena porcija satur aptuveni nelielu kaloriju daudzumu, tāpēc produkts iekļaujas arī samazinātas enerģētiskās vērtības ēdienkartē. Pievienotais C vitamīns palīdz papildināt uzturvielas, ko karsēšanas procesā svaigi dārzeņi parasti zaudē. Receptūrā nav iekļauta gaļa, tāpēc zupa derēs arī tiem, kas izvēlas augu valsts maltītes.

Kad tā noder

• biroja pusdienām, kad pieejams tikai elektriskais tējkanniņa;
• komandējumos un ceļojumos kā viegls siltais ēdiens;
• vakara uzkodai, ja gribas ko sātīgu, bet ne smagu;
• cilvēkiem, kas seko līdzi svaram un porciju lielumam.

Svarīgi piezīmes

Šis ir pārtikas produkts, nevis diētas līdzeklis vai medicīniska maltīte. Ja ievērojat īpašu ēšanas plānu, esat alerģisks pret kādu no sastāvdaļām (piemēram, sezamu vai ķiplokiem) vai ierobežojat sāls patēriņu, pirms regulāras lietošanas izvērtējiet sastāvu uz iepakojuma.