Melatonīna zelta tabletes 1mg N30 - Alg Pharma

Izvads

ALG Pharma Melatoniin Gold ir uztura bagātinātājs tablešu formā, kas satur 1 mg melatonīna vienā devā. Šī ir maiga melatonīna koncentrācija, kuru bieži izvēlas tie, kam grūti aizmigt, kas šķērso laika joslas vai strādā maiņās un jūt, ka iekšējais bioloģiskais pulkstenis ir izsists no ritma.

Melatonīna darbība

Melatonīns ir hormons, ko cilvēka organisms ražo dabīgi — galvenokārt epifīzē, kad iestājas tumsa. Tieši tas signalizē smadzenēm, ka tuvojas miega laiks. Mūsdienu dzīvē šī sistēma bieži tiek izjaukta: spilgts ekrānu mākslīgais apgaismojums vakarā, vēli darba grafiki, ilgi lidojumi vai stress samazina paša ķermeņa melatonīna izdalīšanos. Papildu deva pirms gulētiešanas palīdz pasniegt smadzenēm skaidru "miega signālu" un saīsina laiku, kas vajadzīgs, lai aizmigtu.

Kad šāds produkts var noderēt

• pēc tāliem lidojumiem, kad jāpārvar laika josla maiņa (jet lag);
• pārejot uz nakts vai mainīgu darba grafiku;
• periodos, kad galva grūti "atslēdzas" un aizmigšana aizņem stundu vai ilgāk;
• īslaicīgi mainot pamošanās laiku, piemēram, ceļojumos vai pārcēlēs.

Lietošanas norādi

Deva 1 mg ir pietiekami zema, lai sāktu uzmanīgi — daudziem cilvēkiem tieši mazākas devas darbojas pakāpeniski un bez nogurumam līdzīgas sajūtas no rīta. Tableti parasti lieto aptuveni stundu pirms vēlamā miega laika, ideāli — klusā vidē ar pieklusinātu gaismu, jo spilgts apgaismojums daļēji bloķē melatonīna iedarbību.

Svarīgi

Melatonīns nav miega zāles un nav domāts ilgstošu miega traucējumu risināšanai. Tas ir uztura bagātinātājs, kas nav uztura aizstājējs. Pirms lietošanas iesakām konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, ja regulāri lietojat medikamentus, ja Jums ir hroniskas saslimšanas vai ja miega problēmas ir ieilgušas. Nav paredzēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.