Linu krekeri ar ingveru 150g - Kompas Zdorovja

Kas ir šie krekeri

Krekeri ar ingveru un auzu klijām no zīmola Tervise Kompass ir kraukšķīga uzkoda tiem, kas meklē sātīgu alternatīvu maizei vai konditorejas izstrādājumiem. Tie ir veidoti no veselām, viegli atpazīstamām sastāvdaļām — bez sarežģītām piedevām un ar nelielu saldumu, ko piešķir fruktoze.

Sastāvdaļas un uzturvērtība

Krekeru pamatā ir dabiski bagātas ar Omega-3 taukskābēm un šķiedrvielām sastāvdaļas, kas piešķir uzkodai blīvumu un palīdz ilgāk justies paēdušam.

• Linsēklas — dabiski bagātas ar Omega-3 taukskābēm un šķiedrvielām, piešķir blīvumu;
• Auzu un kviešu klijas — papildina šķiedrvielu daudzumu;
• Ingvers — dod atpazīstamu, sasildošu garšas niansi.

Uzturvielu ziņā 100 g produkta nodrošina ievērojamu daudzumu magnija (361 mg), kālija (917 mg) un fosfora (654 mg), kā arī dzelzi un cinku. Klāt nāk B1 un B6 vitamīni, kā arī augsts olbaltumvielu saturs (19,4 g).

Kad lietot

• Pusdienlaikā darbā — ar siera šķēli, avokado vai humusu;
• Pirms vai pēc treniņa — kā viegls kodums ar olbaltumvielām un labajiem taukiem;
• Vakarā pie tējas — kā kraukšķīga alternatīva cepumiem.

Svarīgi zināt

Krekeri labi iederas sabalansētā ēdienkartē, taču tie nav paredzēti kā maltītes aizstājējs. Cilvēkiem ar lipekļa nepanesību jāņem vērā kviešu kliju klātbūtne sastāvā. Uzglabājiet sausā vietā temperatūrā līdz 25 °C, lai saglabātu kraukšķīgumu un svaigumu.