Linu krekeri ar auzu klijām Classic 150g - Kompas Zdorovja

Tervise Kompass auzu krekeri ir kraukšķīga uzkoda no Kompas Zdorovja, kas apvieno linsēklas, auzu klijas, sīpolus un kviešu klijas. Šāds sastāvs padara tos par sātīgu alternatīvu parastajai maizei vai sāļajām čipsām — krekeri ir blīvi, šķiedrvielām bagāti un patīkami sakošļājami.

Galvenā šo krekeru vērtība slēpjas to dabīgajās sastāvdaļās. Linsēklas nodrošina augu izcelsmes Omega-3 taukskābes (alfa-linolēnskābi), kas veido aptuveni 41% no kopējā tauku satura — tieši tāpēc krekeri ir samērā kaloriju un vērtīgo tauku ziņā piesātināti. Auzu un kviešu klijas ir koncentrēts šķiedrvielu avots: tās rada sāta sajūtu un veicina raitu gremošanu, jo nešķīstošās šķiedrvielas darbojas kā dabīga zarnu trakta birste. Sīpoli piešķir izteiksmīgu garšu bez nepieciešamības pievienot daudz sāls vai garšvielu.

Sastāvs nodrošina arī jūtamu daudzumu minerālvielu — magnija, kālija, fosfora un kalcija — kā arī dzelzs un cinka. No vitamīniem īpaši izceļas B6 grupa, kas piedalās olbaltumvielu apmaiņā. 100 gramos ir aptuveni 16 g augu olbaltumvielu, kas šādam produktam ir labs rādītājs.

Krekeri labi iederas dažādās situācijās: kā ātra uzkoda starp ēdienreizēm, kā kraukšķīga papildinājums zupai vai salātiem, kā pamats sviestmaizēm ar humusu, avokado vai mīksto sieru. Tie ir piemērota izvēle tiem, kas meklē produktus bez liekiem cukuriem un ar atpazīstamu, īsu sastāvu.

Tā kā krekeros ir kviešu un auzu klijas, tie nav piemēroti cilvēkiem ar lipekļa nepanesību. Produkts satur dabīgas augu eļļas, tāpēc iesakām ievērot mērenību — dažu krekeru porcija ir pietiekama, lai sajustu sāta efektu.