Linsēklu milti ir dabisks, ar vērtīgām augu olbaltumvielām un šķiedrvielām bagāts diētisks produkts, vitamīnu un mikroelementu avots.
Linsēklu milti uzlabo zarnu darbību, ir noderīgi aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību profilaksei, kā arī ir neaizstājams produkts tiem, kas vēlas zaudēt svaru ar labvēlīgu ietekmi uz veselību.
Linsēklas satur:
- apmēram 30% augu šķiedrvielu, kas pozitīvi ietekmē gremošanu un palīdz attīrīt organismu;
- Omega-3 un Omega-6 polinepiesātinātās taukskābes, kas uzlabo vielmaiņu un pazemina holesterīna līmeni;
- apmēram 50% augu olbaltumvielu, savukārt linsēklu proteīna aminoskābju sastāvs ir līdzīgs sojas proteīnam;
- vitamīni B1, B2, B6, kas nepieciešami normālai nervu sistēmas darbībai;
- antioksidanti (lignāni), kas spēj kavēt vēža šūnu augšanu un izplatīšanos (Vēža pētījumu institūts iesaka lietot vismaz 80-100 gramus linsēklu miltu dienā kā dažādu ēdienu sastāvdaļu profilaktiskos nolūkos);
- mikroelementi: kālijs, magnijs, cinks;
- folijskābe.
Linu miltu īpašais hermētiskais iepakojums pasargā produktu no oksidēšanās, pagarina glabāšanas laiku un saglabā derīgo vielu īpašības.
Regulārs linsēklu miltu patēriņš:
- veicina kuņģa-zarnu trakta normalizēšanos;
- uzlabo zarnu mikrofloras stāvokli;
- samazina sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstības risku;
- labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni;
- samazina risku saslimt ar vēzi;
- veicina svara normalizēšanos;
- noderīga cilvēkiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu.
Izmantot ēdiena gatavošanā .
Pievienoti jebkuram ēdienam, linu milti paaugstinās tā uzturvērtību, bagātinās ar vitamīniem un mikroelementiem, līdzsvaros aminoskābju sastāvu. Cepšana, pievienojot linsēklu miltus, iegūst patīkamu zeltainu nokrāsu, kā arī unikālu garšu un aromātu. Turklāt linsēklu milti, pateicoties savām mitrumu uzsūcošajām īpašībām, palielina produktu derīguma termiņu, tāpēc cepšana, pievienojot linsēklu miltus, ilgstoši nesabojājas. Tas ir ideāli piemērots liesu ēdienu pagatavošanai un var veiksmīgi aizstāt olas mīklā.
Lietošana kosmetoloģijā.
Linsēklu miltus plaši izmanto dažādu kosmētisko masku sastāvā.Šādas procedūras piešķir ādai elastību, uzlabo asinsriti, attīra poras.
Kā izmantot: cepot produktus no rauga un neraudzētas mīklas, pievienot kviešu miltiem, pievienot zupām, maltajai gaļai, mērcēm, kastroļiem, izmantot kā panējumu kotletēm un kotletēm, pievienot linu miltus gatavojot auzu pārslas, mannu, ķirbi, rīsu putru, izvairīties no ilgstošas termiskā apstrāde.
Sastāvs: maltas linu sēklas, daļēji attaukotas.
SEO Name | Linsēklu milti Eleo 150g |
---|---|
Tootmisriik | Venemaa |
Length | 0.000000 |
Height | 0.000000 |
Width | 0.000000 |