Auzu klijas, smalka maluma, 400 g – Sibirskie Tradicii

Kas ir DIVINKA auzu klijas?

Divinka auzu klijas ir dabīgs šķiedrvielu avots, kas iegūts no auzu graudu ārējās čaumalas — tieši tās daļas, kur koncentrējas lielākā daļa beta-glikāna, B grupas vitamīnu un minerālvielu. Tās ir populāra izvēle tiem, kas vēlas papildināt savu ēdienkarti ar augu šķiedrvielām, nemainot ierastās ēšanas paradumas.

Galvenās sastāvdaļas un iedarbība

Produkts satur 100% auzu klijas bez piedevām, cukura un sāls. Tās ir piemērotas tiem, kas izvairās no rafinētiem produktiem vai meklē augu izcelsmes olbaltumvielu avotu — 100 gramos ir 18 g olbaltumvielu.

• Šķīstošais beta-glikāns — nonākot kuņģī, saista ūdeni un veido viskozu želejveida masu, kas palēnina ogļhidrātu uzsūkšanos un palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu.
• Nešķīstošās šķiedrvielas — darbojas mehāniski, palielina zarnu satura tilpumu un veicina vienmērīgāku gremošanas trakta darbību.

Šī divējādā iedarbība ir iemesls, kāpēc auzu klijas tiek vērtētas kā vienkāršs veids, kā pievienot uzturam vairāk šķiedrvielu.

Lietošanas veidi

Auzu klijas viegli iekļaut ēdienkartē vairākos veidos:

• Iejaukt jogurtā, kefīrā vai biezpienā.
• Pievienot smūtijiem un brokastu putrām.
• Izmantot maizes un cepumu cepšanā.
• Apkaisīt zupas un salātus.
• Aplaistīt ar verdošu ūdeni un ļaut uzbriest — tad faktūra kļūst maigāka.

Svarīgi pakāpeniski palielināt daudzumu un dzert pietiekami daudz ūdens, lai šķiedrvielas varētu pilnvērtīgi uzbriest.

Svarīga informācija un piesardzība

Tā kā ražošanā tiek apstrādāti graudi, iespējamas glutēna un sezama pēdas, tāpēc cilvēkiem ar celiakiju šis variants nav piemērots.

Šķiedrvielu strauja palielināšana uzturā var sākotnēji izraisīt vēdera pūšanos vai diskomfortu zarnās. Ja Jums ir hroniskas kuņģa-zarnu trakta saslimšanas vai lietojat medikamentus, pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar ārstu — šķīstošās šķiedrvielas var ietekmēt zāļu uzsūkšanos.