ELEO Ātri pagatavojama putra ar ciedru riekstiem un auzu pārslām 200 g

Eleo brokastu putra ar auzu pārslām un Sibīrijas ciedru riekstiem ir ātri pagatavojams sausais maisījums, kas ļauj jau pēc dažām minūtēm baudīt siltu, sātīgu ēdienu. Tā ir laba izvēle tiem, kas meklē vienkāršu, augu izcelsmes brokastu risinājumu bez liekiem cukuriem un sintētiskām piedevām.

Pamatā ir auzu pārslas — graudaugs, ko novērtē pateicoties lēni sagremojamiem ogļhidrātiem un šķīstošajām šķiedrvielām, īpaši beta-glikāniem. Tie palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu un nodrošina vienmērīgu enerģijas plūsmu rīta stundās. Auzu pārslas labi sader ar augļiem, medu vai augu pienu, tāpēc putru viegli pielāgot savai gaumei.

Otra galvenā sastāvdaļa ir ciedru rieksti — vērtīgs Sibīrijas mežu produkts, ko tradicionāli izmanto kā augu olbaltumvielu un veselīgo tauku avotu. Tie satur nepiesātinātās taukskābes, magniju, cinku un E vitamīnu, kā arī piešķir putrai maigi krēmīgu, viegli saldenu garšu. Tieši ciedru rieksti padara šo maisījumu sātīgāku nekā parastas auzu pārslas un nodrošina ap 11 g olbaltumvielu uz 100 g produkta.

Šī putra labi iederas rītos pirms darba vai treniņa, ceļojumā, kā arī kā ātras maltītes risinājums birojā — pietiek ar verdošu ūdeni un dažām minūtēm. To var papildināt ar svaigām ogām, banānu, kanēli vai riekstu sviestu, lai iegūtu pilnvērtīgu brokastu šķīvi.

Produkts satur riekstus un var izraisīt alerģiskas reakcijas cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret riekstiem. Putra ir pārtikas produkts, nevis uztura bagātinātājs, un tā nav paredzēta slimību ārstēšanai vai profilaksei.