B-vitamiin complex -tabletit N60 - OLEOFARM

B-Vitum Complex Oleofarm on B-ryhmän vitamiinikompleksi aikuisille, jotka tarvitsevat tukea energialle, hermostolle, keskittymiselle ja yleiselle hyvinvoinnille. Tällainen tuote on erityisen ajankohtainen kiireisen aikataulun, henkisen kuormituksen, stressin, väsymyksen, kausittaisen vireyden laskun tai epätasapainoisen ruokavalion yhteydessä. B-ryhmän vitamiinit eivät anna “välitöntä latausta” kuten kahvi, mutta ne osallistuvat perusprosesseihin, joista elimistön päivittäinen toimintakyky riippuu.

Kompleksin päätehtävä on täydentää B1-, B2-, B3-, B5-, B6- ja B12-vitamiinien, biotiinin, foolihapon ja koliinin saantia. Nämä ravintoaineet toimivat yhden laajan teeman sisällä: energia-aineenvaihdunta, hermosto, psykologiset toiminnot, iho ja limakalvot. Valmistaja ilmoittaa, että B1-, B3-, B6- ja B12-vitamiinit sekä biotiini auttavat ylläpitämään normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa, ja folaatit, niasiini, B2, B6, B12 sekä pantoteenihappo edistävät väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä. B-ryhmän vitamiinit osallistuvat ruoan muuttamiseen energiaksi, joten ne ovat tärkeitä paitsi “pirteydelle” myös solujen normaalille toiminnalle. B6, B12 ja foolihappo auttavat myös ylläpitämään normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa, ja biotiini, B2 sekä B3 tukevat ihon terveyttä ja limakalvojen normaalia kuntoa.

Tieteellisissä suosituksissa B-ryhmän vitamiineja tarkastellaan vesiliukoisina ravintoaineina, joita elimistö ei varastoi suuria määriä, joten niiden säännöllinen saanti ruoasta on erityisen tärkeää. Jos ruokavaliossa on vähän täysjyvätuotteita, palkokasveja, lihaa, kalaa, kananmunia, maitotuotteita tai vihreitä kasviksia, yksittäisten B-ryhmän vitamiinien saanti voi olla riittämätöntä. Tällöin kompleksilisä on kätevä, koska se kattaa useita suuntia kerralla eikä vaadi jokaisen vitamiinin valitsemista erikseen.