The store will not work correctly when cookies are disabled.
Close
Мы уважаем вашу конфиденциальность
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать поведение пользователей, запоминать ваши предпочтения и улучшать наш сайт. Некоторые cookie используются третьими сторонами, например, для аналитики и персонализированной рекламы. Настройки и подробности
Цинк — это важный микроэлемент, необходимый для множества биохимических процессов в организме. Он играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, ускорении заживления ран и обеспечении нормального роста и деления клеток. Цинк также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков, поддерживая оптимальную работу организма.
Преимущества цинка
Поддержка иммунной системы: Цинк способствует укреплению иммунной системы, повышая её способность бороться с инфекциями.
Заживление ран: Помогает ускорить регенерацию тканей и восстановление кожи после повреждений.
Рост клеток: Обеспечивает нормальный рост клеток и тканей, что особенно важно для детей и подростков.
Основные источники цинка
Цинк можно получить из продуктов питания, таких как мясо, рыба, морепродукты, орехи и зерновые. Он также доступен в виде пищевых добавок, которые могут быть полезны для тех, у кого дефицит этого элемента.
Рекомендации по приему
Рекомендуемая суточная доза цинка для взрослых варьируется в зависимости от пола и возраста. Обычно суточная потребность составляет около 8-11 мг для женщин и 11-14 мг для мужчин. Перед приемом добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Дополнительная информация
Микроэлемент: Цинк Основные функции: Поддержка иммунной системы, заживление ран, рост клеток