Oat My Day овсяная смесь с яблоком и корицей, 200 г - OstroVit

OstroVit Oat My Day - это быстрая овсянка для тех, кто хочет нормальный завтрак без долгой готовки, лишнего сахара и сложных рецептов. В основе продукта быстрорастворимые овсяные хлопья, сублимированное яблоко, цейлонская корица и яблочная клетчатка. Получается сытная каша со вкусом яблока и корицы, которую удобно приготовить утром, взять на работу или использовать как перекус в течение дня.

Главная идея Oat My Day - сделать полезный завтрак проще. Овсяные хлопья дают организму сложные углеводы, растительный белок и пищевые волокна, поэтому такая каша насыщает лучше, чем сладкая булочка или случайный перекус к кофе. В одной порции 50 г содержится 183 ккал, 5,5 г белка и 4,1 г клетчатки, а сахара всего 1,6 г. Это хороший вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от приятного вкуса. При этом продукт не содержит добавленного сахара: сладость достигается за счёт фруктов и подсластителя сукралозы. Это удобно для людей, которые хотят уменьшить количество сахара в рационе, но всё равно любят сладкие завтраки.

Пищевые волокна в овсянке важны не только для сытости. В научных рекомендациях по питанию клетчатку рассматривают как один из базовых компонентов здорового рациона: она поддерживает нормальную работу пищеварения и помогает дольше сохранять ощущение насыщения после еды. Овсяные хлопья содержат разные виды пищевых волокон, в том числе растворимые, благодаря чему овсянка давно считается одним из самых удачных вариантов для завтрака.