Что известно по карточке о питательности одной порции?

Оценки сытности карточка не даёт. Она называет смесь богатой клетчаткой и подходящей для быстрого завтрака или перекуса. Пищевая ценность на 100 г: 365 ккал (1540 кДж), белки — 11 г, жиры — 6,8 г, углеводы — 61 г, пищевые волокна — 8,1 г, соль — 0,11 г; для порции 50 г (4 ложки) это около 183 ккал, 5,5 г белка и 4,1 г клетчатки (расчёт по данным карточки).

Общая информация (не указание производителя): потребность в энергии у людей разная, поэтому достаточно ли одной порции для завтрака, зависит от аппетита и активности; такую смесь можно дополнить фруктами или белковым продуктом.