Как правильно начать пользоваться лентой, чтобы не переусердствовать?

Начинать рекомендуется с коротких сеансов — 5–10 минут достаточно для первого знакомства. Натяжение ленты при фиксации должно быть умеренным: иглы должны касаться кожи плотно, но без ощущения сдавливания или боли. Ориентир — лёгкое тепло и покалывание, которые постепенно сменяются расслаблением.

Если ощущения комфортны, продолжительность можно постепенно увеличивать. Многие используют ленту лёжа во время отдыха — это удобно, поскольку фиксация не требует удерживать аппликатор руками.

Перед применением убедитесь, что кожа на выбранном участке без повреждений, раздражения или воспалений. После сеанса кожа может оставаться слегка покрасневшей — это нормальная реакция на механическую стимуляцию, которая проходит самостоятельно.

Если кожа очень чувствительная, есть хронические заболевания, планируется применение при беременности или возникают любые сомнения — предварительно проконсультируйтесь со специалистом.