Valriekstu kūka, 300 g

KBJU uz 100 g : Olbaltumvielas - 41 g Tauki - 16 g Ogļhidrāti - 38 g

Enerģētiskā vērtība - 1940 kJ / 460 kcal

Informācija par alergēniem : bez glutēna Bez piena bez olām Bez cukura

Veģetāriešiem

Cita informācija :

Sabalansēts diētisks produkts. 

Valriekstu kūku (maltu) iegūst, no valrieksta izspiežot eļļu, pēc tam samaļot gatavo beztauku masu.Pateicoties aukstajai presēšanai, lielākā daļa riekstu sastāvā esošo uzturvielu, vitamīnu un mikroelementu, bioloģiski aktīvo vielu un līdz 20% valriekstu eļļas paliek valriekstu kūkā.valrieksts.

Kūka satur:

• vērtīgs augu proteīns, bagāts ar neaizvietojamām aminoskābēm, ko var izmantot kā muskuļu pastiprinātāju sportotājiem, kā veselīga uztura elementu, ikvienam, kurš vēlas sabalansēt uzturu ar augu olbaltumvielām, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pagatavot līdz proteīna trūkumam;

• augu šķiedras, kas stimulē gremošanu un veicina kuņģa-zarnu trakta atjaunošanos;

• 26% no B6 vitamīna dienas devas, 23% B1 vitamīna, 25% folijskābes, 39% magnija, 34% fosfora, 79% vara un pilnas mangāna dienas devas (uz 100 g kūka);

• polifenoli un citi komponenti ar antioksidantu aktivitāti (valrieksti ir vairākas reizes aktīvāki par E vitamīnu), optimālo antioksidantu devu satur apmēram 2-3 ēdamkarotes valriekstu kūkas (miltu);

• Omega-3 PUFA, kas novērš vairāku nopietnu sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstību.

Valriekstu kūka palīdz pazemināt holesterīna līmeni, spēj regulēt stresa gaitu, uzlabo smadzeņu darbību, stimulē motorisko aktivitāti un garīgās spējas.

Lietošanas veids:  2-3 ēdamkarotes dienā Labi sader ar graudaugiem, biezpienu, jogurtu, kefīru, sulu. Var pievienot salātiem, otrajiem ēdieniem, konditorejas izstrādājumiem vai pankūkām.

Izvairieties no ilgstošas termiskās apstrādes. 

Videi draudzīgs produkts.