SUPERFOODS LINNA SEEMNED 500 g - Garšaugi

Kas tas ir par produktu

SUPERFOODS LINU SĒKLAS 500 g - Herbals no Planeta Zdorovia ir linsēklas, ko bieži izvēlas kā vienkāršu uztura papildinājumu. Linus novērtē par uztura šķiedrvielu un augu tauku apvienojumu, kā arī par to universālumu virtuvē: tie labi sader gan ar brokastīm, gan ar cepumiem, gan ar aukstiem ēdieniem.

Kā tas darbojas

Linsēklas satur vairākas vērtīgas sastāvdaļas:

• Šķīstošās šķiedrvielas — sajaucoties ar šķidrumu, veido mīkstu želejveida tekstūru, tāpēc linus bieži pievieno putrām, jogurtam vai smūtijiem.
• Nešķīstošās šķiedrvielas — palīdz padarīt uzturu pēc struktūras līdzsvarotāku.
• Alfa-linolēnskābe — augu izcelsmes omega-3 taukskābe, ko bieži meklē tie, kas vēlas dažādot ēdienkarti ar noderīgu tauku avotiem.

Veselas vai maltas

Interesanta šī superfūda īpatnība ir tā, ka veselas sēklas galvenokārt dod tekstūru, bet maltās parasti vieglāk sajaucas ar ēdienu un savas īpašības ēdienā atklāj manāmāk. Tāpēc produktu var lietot dažādi:

• pievienot mīklai;
• kaisīt pāri salātiem;
• jaukt ar kefīru;
• iekļaut mājas batoniņos un granolā.

Tas ir ērts variants tiem, kas vēlas padarīt uzturu daudzveidīgāku bez sarežģītām izmaiņām ēdienkartē.

Kad tas īpaši noder un kam pievērst uzmanību

Linsēklas īpaši labi iekļaujas brokastīs, uzkodās un mājas cepumos. Ja tikai sākat lietot linus, saprātīgi tos ieviest pakāpeniski un apvienot ar pietiekamu šķidruma daudzumu.

• Pie jutības pret produkta sastāvdaļām to labāk nelietot.
• Pie noslieces uz alerģiskām reakcijām vai īpaša uztura vērts vadīties pēc individuālās panesamības.