Šķiedra "Sibīrijas" Auzu pārslas Stop Apetīte 170g

Kā produkts darbojas

Sibīrijas auzu šķiedrviela Stop-aptīts no zīmola Siberi Fiber ir augu izcelsmes pārtikas produkts, kas radīts tiem, kuri vēlas labāk pārvaldīt sāta sajūtu un samazināt vēlmi pēc uzkodām starp ēdienreizēm. Pamatā ir auzu klijas un šķiedrvielas — viens no vienkāršākajiem un pārbaudītākajiem veidiem, kā padarīt ēdienkarti pilnvērtīgāku.

Darbības princips

Darbība ir fiziska, nevis ķīmiska:

• Šķīstošā šķiedrviela (beta-glikāns) — kuņģī uzbriest saskaroties ar šķidrumu, veido viskozu gēlu, kas palēnina ogļhidrātu uzsūkšanos un palīdz izvairīties no asiem cukura līmeņa lēcieniem asinīs.
• Nešķīstošā šķiedrviela — nesašķeļas, bet kalpo kā dabisks tilpuma veidotājs zarnās, veicinot regulāru gremošanu.

Kombinācijā abi veidi rada divkāršu efektu — sāta sajūta tagad un mierīgāka gremošana vēlāk.

Kā lietot

Produktu ērti pievienot:

• kefīram, jogurtam, putrai, biezpienam vai smūtijam

Daudzi to izmanto pirms galvenās ēdienreizes ar glāzi ūdens, lai mazāk apēstu pie galda, vai tad, kad gribas pārtraukt biežo uzkodu ieradumu. Tas iederas ēdienkartē tiem, kuri seko savam svaram, samazina kaloriju daudzumu vai vienkārši vēlas ēst vairāk šķiedrvielu.

Svarīgi zināt

• Šķiedrviela vienmēr jālieto kopā ar pietiekamu šķidruma daudzumu — pretējā gadījumā efekts būs pretējs gaidītajam.
• Sāciet ar nelielu daudzumu, ļaujot gremošanas sistēmai pierast.
• Tas nav medikaments un neaizstāj sabalansētu ēdienkartu — tas ir papildinājums veselīgākiem ēšanas paradumiem.
• Grūtniecības, barošanas ar krūti vai hronisku kuņģa un zarnu trakta saslimšanu gadījumā vēlams konsultēties ar ārstu.